时光荏苒，立夏节气即将到来。立夏，作为夏季的伊始，标志着万物进入快速生长的季节。太阳到达黄经45度，盈满之意尽显，正如《尔雅》中所称“长赢”。
在古代，每到立夏这一天，皇帝都会率领文武百官到南郊举行迎夏仪式，以祈求国泰民安、五谷丰登。仪式中，皇帝和百官身着色服饰，驾着朱色马车，彰显了五行中夏天属“火”的特性。
农谚中流传着许多关于立夏的俗语，比如“立夏麦龇牙，一月就要拔”，“立夏麦咧嘴，不能缺了水”。立夏时节，春播作物刚刚出土，冬小麦正处于灌浆期，农作物对水分的需求量大。如果立夏时节能降下雨水，不仅有利于作物的生长，还能为丰收打下坚实基础。据气象台天气预报显示，未来十天，我国多个地区将迎来充沛降雨，这对于农作物的生长极为有利。
今年的立夏不同寻常，属于下午立夏。在我间有一种说法，“上午立夏凉飕飕，下午立夏热死牛”。虽然夸张，却形象地表达了立夏时间对后续天气的影响。对于农民来说，夏天炎热些反而是好事，因为炎热有利于粮食作物的灌浆。
在择吉文化中，今年立夏被赋予了特殊的意义。根据干支时间推算，这一天被称为“执日”，即民俗中的小黄道吉日。人们在这一天有许多习俗和讲究。
在我间，立夏秤人的习俗流传已久。这一习俗起源于三国时期，人们希望通过称重为孩子祈求健康成长。大树下，大人们忙碌地系好粗麻绳吊起秤杆，孩子们则迫不及待地争抢着坐上木凳。掌秤的长辈们会特意将秤砣往外挪些分量，边称边念叨着吉祥话，希望孩子们能够健康成长。
尝新也是立夏的一大习俗。立夏时节，时令食物如樱桃、青梅、麦子陆续成熟，人们会品尝这些新鲜的食物以应自然之道。除此之外，养心也是立夏养生的关键。进入立夏后，人们容易出现心阳过盛的现象，导致心烦失眠、身体乏力。我们在饮食上宜清淡，适当吃一些苦味食物，如苦瓜等。早睡早起、适当午睡也有助于养心。
最后要注意的是忌坐门槛和忌贪凉。坐门槛被视为不吉之举可能导致夏季多病。而贪凉则容易让身体受寒生病。在立夏时节我们要注意防暑降温但不可过于贪凉。今天就是立夏了不管多忙我们也要牢记传统习俗和养生之道祝愿大家度过一个健康美好的夏天。
