鸽子汤对坐月子有什么好处

鸽子汤对坐月子有什么好处

近日天气骤然降温,风雨交加,仿佛一瞬间从夏日炎炎转入了凛冽的寒冬。冷风瑟瑟,让人忍不住打颤。这样的日子,一碗热腾腾的汤水无疑是最佳的选择。有句古话说得好:“一鸽胜九鸡”,讲的是鸽子的营养价值极高。

老鸽子是煲汤的绝佳食材,我特意选用了老鸽,并搭配了虫草花和红枣。虫草花,又被称为虫草菌,与香菇、平菇等食用菌相似,但因其独特的菌种、生长环境和条件而独具特色。这种食材具有增强和调节免疫功能,提高抗病能力的作用。红枣则增香补铁,为汤品增添了一份甘甜。

【老鸽虫草红枣汤】的制作方法非常简单:

材料:选用一只老鸽子、一撮虫草花、数枚红枣和少许盐。

厨具:使用电炖锅。

制作过程:

1. 将老鸽子内外洗净,剁成小块,这样更便于营养渗出汤中。

2. 清洗两遍后入炖锅,加入足够量的凉水,慢慢炖煮。若想汤清澈,可在水开后撇去浮沫;若不在意细节,则不撇也可。

3. 清洗虫草花和红枣备用。

4. 在鸽子汤炖至临出锅前半小时加入红枣,临出锅前10分钟放入虫草花,最后根据个人口味加盐调味。

烹饪小技巧:

1. 虫草花不宜过早放入,临出锅前10分钟左右加入即可。

2. 鸽子肉无需焯水,那样会影响汤的味道,只需在煮开后撇去浮沫即可。即使有些沫子未能完全撇清,也不会影响汤的品味。

3. 煲汤时火候要小,时间要长,这样才能使老鸽子的肉质烂乎,汤味更鲜美。

4. 无需添加过多的香料和调料,以免掩盖鸽子的天然鲜味。

在这寒冷的天气里,一碗热腾腾的老鸽虫草红枣汤,不仅能驱散寒气,还能滋补身体,实在是一道不可多得的佳肴。


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