每个人都渴望拥有一头乌黑亮丽、柔顺飘逸的秀发，这样的秀发无疑能大大提升个人形象的光鲜度。日常生活中频繁染发、烫发，再加上不注意头发的日常护理，很容易使头发变得干枯、受损，出现毛躁、易断、打结和分叉的现象。
值得注意的是，头发受损往往具有永久性。这是因为我们的头发是由死去的细胞组成的，这使得它们不能像其他一样再生修复。受损严重的头发甚至可能需要通过剪刀剪掉，然后等待新的健康头发长出来。
那么，如何照顾已经受损的头发呢？接下来，我们将跟随经济日报-经济网的生活频道，了解如何科学护理受损头发。
我们需要了解头发的结构。头发主要由毛囊和毛干两部分组成。毛囊是头发中有生命的部分，位于皮肤下；而毛干则是位于头皮表面之上、由角蛋白组成的无生命部分，角蛋白使头发具有弹性和强度。从内到外，毛干可以分为髓质层、皮质层和表皮层三层。
头发受损的原因多种多样，包括经常处于恶劣环境或使用不良造型习惯。使用加热造型工具如电吹风、卷发棒或电热梳子，经常进行化学处理如烫发、染色和漂白，长时间在阳光下暴晒或接触泳池中的化学物质等都可能导致发质受损或断裂。营养不良、激素失衡和某些疾病也可能对发质造成损害。
对于已经受损的头发，我们应该如何进行护理呢？
定期理发是保持头发健康的关键。及时修剪分叉的头发，避免高温和其他不良习惯对头发造成进一步的损害。
对于处于损伤初期的头发，适当的护理有助于修复其外观。使用护发素可以润滑头发、防止静电，保持头发水分平衡。防止过热也非常重要，因为过高的热量和阳光中的紫外线会损害头发的健康，使其变得脆弱、干燥和易断。在干燥头发时，最好选择低温干燥或自然晾干。涂抹一些油脂如椰子油、橄榄油等也有助于护理头发，这些油脂可以润滑头发、填充表皮层的间隙，保护头发免受侵害。
保持头发健康的日常习惯也非常重要。根据发质选择合适的洗发频率和洗发水。油性发质可能需要每天洗头，而因烫染造成头发干燥的人则应减少洗发次数。正确使用洗发水，主要作用于头皮而非头发。使用护发素时，应将其涂在发尖而非头皮上。还要仔细选择适合自己头发类型的产品，并注意保护头发免受有害物质伤害。游泳时戴上泳帽可以保护头发免受池水中的化学物质的侵害。遵循这些简单的护发建议，你的秀发一定能恢复健康光泽。
