冠状动脉粥样硬化性心，通常简称冠心病，是一种心脏缺血症。当负责向心脏供血动脉的冠状动脉发生胆固醇及其他物质沉积形成的斑块导致的动脉狭窄或闭塞时，会致使心肌缺血、缺氧乃至坏死。这种状况可能引发胸痛、胸闷等症状，且多数出现在40岁以上的成年人身上，近年来有年轻化趋势。
尽管在初期可能没有明显症状，但在某些情况下，如进行运动平板心电图检查时，可能会发现异常。随着斑块的积累，冠状动脉管腔变窄，血液流通受阻，导致胸痛等不适症状，被称为心绞痛。若病情进一步恶化，可能引发心力衰竭和心律失常等严重病症。
一、认识冠心病：心脏的“供养之路”出现故障
如果把心脏比作的“动力之源”，那么冠状动脉就是向心脏供血的“供养之路”。这条血管中的脂肪、胆固醇等物质沉积形成的斑块（即动脉粥样硬化）会导致血管逐渐狭窄甚至堵塞，使心肌缺血缺氧。这一过程就像水管生锈堵塞一样，初期可能没有明显症状，但一旦斑块破裂形成血栓，可能引发急性心肌梗死，甚至导致心脏骤停。
冠心病的类型多样，包括不稳定型心绞痛、稳定型心绞痛、冠状动脉性心以及因冠状动脉阻塞导致的心肌梗死等。其中，不稳定型心绞痛较为严重，可能预示心肌梗死风险；而稳定型心绞痛通常在运动或心脏负荷增加时出现，休息或物治疗后症状减轻。
二、症状警示：除了胸痛还有其他信号
典型冠心病症状为胸骨后压榨性疼痛，可能放射至左肩、手臂或下颌。约三成患者可能表现出非典型症状，包括胸闷、胸痛、头晕、恶心、心悸等。例如，患者在情绪激动、体力活动或饱餐后可能出现心前区的闷胀、疼痛或压榨感，并伴有胸闷、出汗等症状。头晕、心悸和恶心也可能是冠心病的征兆。
三、预防冠心病：全方位的生活管理是关键
冠心病是一种可防可控的疾病，关键在于干预危险因素。为预防冠心病，患者需调整生活方式：
1.健康饮食：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬果，少吃油腻和高盐食物。
2.控制慢性疾病：高血压、高血脂和糖尿病等是冠心病的危险因素，需积极控制。同时保持健康体重，避免过度肥胖。
3.限酒：吸烟和过量饮酒都是冠心病的危险因素，应尽量避免。
4.适量运动：适量运动有助于降低危险因素，增强心肺功能。此外保持良好的心理状态也是预防冠心病的重要因素之一。同时物治疗也是控制疾病的重要手段之一。高血压患者要定期监测血压并服用降压物；高血脂患者可以使用调脂降低血脂浓度以延缓动脉粥样硬化的进展；糖尿病患者应严格控制血糖水平以预防冠心病的发生。
