关于我的体重与身形变化历程
我从前的体重一直保持在稳定的范围内，在孕前和婚前的状态都很理想。但随着生活中的一些重大改变，体重也悄然上升。例如拍婚纱照的压力导致我开始尝试节食减肥，体重曾一度降到相对较低的水平。结婚后随着生活的安定，体重也逐渐反弹。尤其当生完孩子后，因着缺乏足够的休息与调整饮食导致体重暴增至顶峰74kg。回忆起那时的经历，简直是曾经黑历史般的存在，甚至我老公也被我那时的肥态吓到。
产后七个月重返职场的我并未放弃自我改变的机会。我选择了每天快走半小时并适度控制饮食的方式开始减肥。这一努力让我成功将体重降至约62kg，并且保持了一年多的时间。这段经历让我认识到坚持运动对于减肥的重要性和对健康的保障作用。我在减肥的过程中不断学习与积累知识，认识了充满爱心和专业素质的教练们，以及志同道合的健身伙伴。他们的陪伴与支持让我克服懒惰，坚持锻炼，看到了自己身体的变化和马甲线的出现。我明白了健身不仅仅是为了减重，更是一种生活方式和人生理念。我对自己的决心感到自豪，甚至在心中埋下了将运动坚持到八十岁的种子。这一转变不仅仅体现在体重的减轻，更是对生活态度的一次革新。我真心感激这一路上所有帮助和支持我的人。感谢家人朋友的照顾与陪伴，让我坚持前行；感谢教练的科学高效训练与战友们的鼓励与激励；是他们让我在人生的黄金时期遇到了更好的自己。现在我的锻炼计划是一周三次HIIT或力量训练，加上半小时以上的慢跑。健身是一条长久之路，只要持续坚持和努力不懈怠，我相信自己会看到更加美好的自己。
