在历史的长河中，盛唐的生活得自由放纵，而宋朝的则活得精细入微，注重生活的每一个细节。一幅描绘宋朝生活的著名画作《清明上河图》为我们展现了宋朝的日常生活，画中的人物、景物、物品以及水系，犹如一本详尽的社会百科全书，展现了当时民众的生动风貌。
宋朝的词人，如周邦彦，是民生风貌和生活细节的敏锐记录者。周邦彦天赋聪颖，酷爱读书写词，他的词作技高一筹，尤其擅长描写闺情羁旅、咏物吟花，是婉约派的杰出代表之一。
周邦彦的词有着独特的创作特色，他注重文字音律，尤其在技巧上下了深厚的功夫。他重视声律，讲究辞藻，注重细节描写，融会贯通，形成了自己独特的词风。他的词作如《苏幕遮燎沉香》便体现了这些特点。
在宋朝，人们活得极为精致，对生活中的细节极为讲究。从《清明上河图》中，我们可以看到当时社会用香的盛行，画作中甚至描绘了专门卖香料的店铺。周邦彦在词作中以“燎沉香，消溽暑”为题切入，向我们介绍了沉香的文化和用途。沉香木主要产于东南亚地区，对地理环境和气候有着特定的要求。点燃沉香，香气四溢，不仅能消除暑气，还有辟邪消瘟的作用。
由于宋朝人生活的精细，用香的方式也分得极细，香具已十分完备，用香也十分普及。在周邦彦的词中，我们还可以看到作者观察入微，描写的细致，如“鸟雀呼晴，侵晓窥檐语”，“叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举”等句子，都展现了他对生活的细致观察和对自然的热爱。
像是一部精心拍摄的影片，镜头从焚香开始，从屋内到屋外，从低处到高处，缓缓展开一幅暑气全消的画卷。接着，作者的心境也有所转变，“故乡遥，何日去？”表达出周邦彦对家乡的思念之情。他是钱塘（今浙江杭州）人，久居他乡，自然会引发思乡之情。回忆家乡的美好，“五月渔郎相忆否？小楫轻舟，梦入芙蓉浦。”每年五月是打渔的好时节，作者回忆起家乡时充满温馨。
宋朝人真正懂得生活，他们泛舟引酒、焚香煮茶、提笼逗鸟、作诗作画，生活得精致而富有。相较于以前的时代，宋朝的社会面貌因物产丰富、经济繁荣而更加丰富多彩。宋朝的人口比唐朝翻了一番，一日三餐的习惯也是从宋朝开始普及，之前人们都是一日两餐。