无花果因其甜美的果实和丰富的营养而受到人们的广泛推崇。很多家庭甚至会因它的相对高价格而选择在家中盆栽种植，这样既可享受种植的乐趣，又能品尝到健康美味的无花果。
在培育无花果的过程中，我们可以选择购买苗木进行养殖，也可以选择方便的扦插育苗法。其中，高空扦插是一种简单易行的方法，对母株的伤害较小，且成活率非常高，特别适合新手尝试。
我们需要选择一株健壮的无花果树，因为只有这样，我们才能从中选取适合的枝干进行扦插育苗，从而将一株无花果变成多株。接着，准备一个透明的塑料瓶，将其洗净并竖切成两半。
在等待枝干生根的过程中，我们需要利用青苔来为其补水增肥，满足插穗滋生根的所有需求。通常，带有活性的青苔效果最好。我们还需要准备一些保鲜膜或塑料袋等，以保持塑料瓶的透明状态，并防止其裂开或掉落。
接下来，我们需要在选定的插穗上用小刀截取一部分表皮，但不要完全切断，只需露出绿皮即可。然后用湿青苔包裹伤口四周，将塑料瓶对半扣在上面，包住青苔。
在此期间，容器内应尽可能填满湿青苔，以防塑料瓶固定后，内部的青苔因空隙与树皮分离，无法直接输送水分和养分。如果没有青苔，我们也可以使用浸泡过的木屑等代替，同样能达到催根的效果。
在催根阶段，由于枝干与母株相连，因此我们无需特别处理，只需按照日常模式进行护理。正常浇水、施肥即可。这样，与母株相连的插穗将通过母株根部输送营养物质满足代谢需求，快速生长出健壮的根须。通常约7天就能从塑料瓶或保鲜膜外看到根须。
当根须生长出来时，不要急于移栽。我们需要等到根须长满塑料瓶的1/3以上再移栽。大约3周后，这部分根茎将变得十分健壮。我们可以移除外部的塑料瓶或保鲜膜，并尽量减少对根部介质的移动。然后连同花根一起移植到准备好的基质土和花盆中，在傍晚光照较弱时进行上盆和浇定根水的操作。
