
葫芦瓜,有些地方也称作西葫芦,我习惯称之为葫芦瓜。在我的家中,这种菜并不常见。因为我丈夫不喜欢吃,不论我尝试怎样的烹饪方法,他总是不感兴趣。我女儿也不那么爱吃,所以每次做的葫芦瓜,基本上都是我独自享用。
但最近,我在市场上看到非常新鲜的葫芦瓜,于是毫不犹豫地买了两个。我不能总是迁就我丈夫的口味,而且女儿正在成长发育阶段,需要各种营养,均衡饮食尤为重要。
这次我选择了爆炒的方式,并保留了一个葫芦瓜。在看到空气炸锅时,我灵机一动,决定尝试用其进行烹饪,并加入孜然粉、辣椒粉,营造出烧烤的口感。
主要食材是葫芦瓜。
辅助食材有植物油、盐、孜然粉、辣椒粉。
制作步骤:
1. 洗净葫芦瓜,用淡盐水浸泡10分钟,然后沥干水分,切成稍厚的片状。
2. 在葫芦瓜片上均匀撒上盐、辣椒粉、孜然粉和少许植物油。
3. 将空气炸锅预热至200度,持续3分钟。然后拉出炸篮,将葫芦瓜片铺在上面。设置时间为10分钟,200度。下一锅炸的时候,时间可以设置为5分钟。时间到后,拉出炸篮,取出葫芦瓜,最后撒上辣椒粉和孜然粉即可。
小贴士:
葫芦瓜可以保留皮也可以去皮,清洗时要确保彻底洗净。
如果不喜欢吃辣椒,可以不加辣椒粉,也可以用茄子、土豆、胡萝卜等蔬菜按照同样的方法制作。
如果没有空气炸锅,也可以用烤箱进行烤制,腌制方法同样适用。
