潇湘晨报记者发现，在今年的双十一购物狂欢中，某购物平台的多个带货主播直播间里都推出了体检套餐。这些套餐的价格从800元到2000元不等，让人眼花缭乱。
对于每个人来说，定期体检都是预防疾病、早期发现和治疗的重要措施。面对各种体检套餐，许多网友感到困惑，如何在价格相近的情况下选择最适合自己的套餐呢？这是一个让他们感到迷茫的问题。
针对这个问题，长沙市中心医院健康管理中心给出了选择体检套餐的两大原则：个性化和有价值。
强调，体检套餐并不是简单的将体检项目进行叠加，也不是一刀切的模式。每个人的身体状况都是独一无二的，因此体检也应该根据个人的情况进行定制。在选择体检套餐时，应该根据个人的既往史、家族史、年龄、体质、健康危险因素等进行综合分析，量身定制出最适合自己的体检套餐。
选择体检套餐时还要考虑其价值性。不仅要看体检的价格，更要看其能否全面反映健康状况，早期发现潜在疾病风险，准确筛查出心脑血管疾病、癌症等重大疾病和常见的高血压、糖尿病等慢。
为了方便市民选择体检套餐，建议可以采用“1+X”的原则进行选择。其中“1”代表基础检查项目，是每年必选项目，主要包括一般检查、内外科检查、肾功能、血脂、血糖、血常规、尿常规、肝功能检查、心电图等。而“X”则代表根据年龄、性别、既往病史、家族史以及自身需求选择的专项筛查项目。
不同年龄段的人在选择体检时也有不同的重点。比如20岁及以上的成年人应该关注慢的筛查，30岁开始关注血压和血糖问题，40岁则应该增加对癌症的筛查，50岁则应该关注结肠和骨密度的检查，而60岁以上则应该进行全面的健康体检。
随着健康体检的普及，标志物也逐渐受到公众的关注，其中较为常见的就是癌胚抗原。提醒市民，虽然癌胚抗原升高可能意味着癌症的风险，但并不意味着一定得了癌症。许多正常人在某些情况下也可能出现轻度的升高。当发现癌胚抗原轻度升高时，不要过于恐慌，应该定期进行复查并咨询医生意见。
