冬瓜和莲子都是常见的食材，它们各自具有独特的营养价值和健康益处。将这两种食材同时食用可能会引起一些不良反应或不适，这主要是因为它们的性味、功效以及可能的相互作用。
冬瓜：
1. 性味：味甘、淡，性凉。
2. 功效：利水消肿、清热解毒、降血压、减肥瘦身等。
3. 禁忌：体质虚寒者不宜多食，因为冬瓜性质偏凉，过多食用可能导致腹泻。
莲子：
1. 性味：味甘、涩，性平。
2. 功效：养心安神、健脾止泻、补肾等。
3. 禁忌：莲子性平，一般人群均可食用，但脾胃虚弱者应适量食用。
当冬瓜与莲子一起食用时，可能会产生以下几种情况：
1. 影响消化：冬瓜性质偏凉，莲子性平，两者同食可能会影响消化系统的功能，导致消化不良或腹泻。
2. 降低效：如果冬瓜或莲子被用于中配方中，与其他材共同服用时，可能会因为相互之间的协同作用而降低效。
3. 增加负担：对于本身就有脾胃虚弱的人来说，同时食用冬瓜和莲子可能会增加脾胃的负担，不利于健康。
4. 影响营养吸收：虽然冬瓜和莲子本身营养丰富，但如果在食用过程中不注意搭配，可能会导致某些营养成分的吸收不足。
为了保持健康饮食，建议避免将冬瓜和莲子一起食用。如果想要利用它们的营养价值，可以选择分开食用，或者根据个质和健康状况调整食用量和时间。在食用任何食材时，最好咨询专业的营养师或医生，以确保安全和适宜。
