水鸭炖什么有营养又美味呢

1. 莲藕:莲藕具有清热润肺、消食止泻的功效,与水鸭搭配炖煮,既能吸收水鸭的鲜美,又能补充莲藕的营养,适质虚弱或需要调理肠胃的人群。 2. 山:山具有补脾养胃、益肺止咳的作用,与水鸭搭配炖煮,可以增强 […]