
材料准备:
1. 茄子 2-3根(中等大小)
2. 豆角 200克(根据个人口味选择嫩或老)
3. 蒜瓣 3-4瓣
4. 姜 一小块
5. 食用油 适量
6. 盐 适量
7. 生抽(酱油) 1-2汤匙
8. 白糖 少许
9. 鸡精/味精(可选)少许
10. 水淀粉(勾芡用)适量
11. 葱花 少许(装饰用,可选)
做法步骤:
1. 准备食材:将茄子洗净后切成条状,豆角去掉两头和筋,洗净后切成段。蒜瓣拍碎,姜切片备用。
2. 处理茄子:如果茄子比较硬,可以先在开水中焯一下,捞出沥干水分。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜瓣和姜片爆香。
4. 炒茄子:将处理好的茄子条放入锅中,快速翻炒至表面微微焦黄,出香味。
5. 加入豆角:将豆角段加入锅中,继续翻炒均匀。
6. 调味:加入适量的盐、生抽和少许白糖,根据个人口味调整。
7. 勾芡:如果喜欢汤汁一些,可以加入适量的水淀粉,快速翻炒使变得。
8. 出锅前加葱:最后撒上切好的葱花,增加香气。
9. 出锅装盘:所有食材翻炒均匀后,即可出锅装盘。
小贴士:
1. 茄子在炒之前最好先焯水,这样能去除多余的生味,保持茄子的鲜嫩。
2. 豆角不宜炒得过久,以免失去脆嫩的口感。
3. 调味时可以根据个人口味适当增减盐和糖的量。
4. 如果喜欢辣味,可以在炒制过程中加入一些辣椒片或者辣椒酱。
5. 勾芡前确保油温适中,避免烧糊。
按照这个步骤,你就能做出一道色香味俱全的家常茄子炒豆角,保证让你的味蕾享受到极致的满足。
