家常上汤娃娃菜是一道简单又营养的家常菜,它不仅味道鲜美,而且做法也相对简单。下面是一个基本的制作步骤:
材料准备:
1. 娃娃菜(小白菜)适量
2. 猪肉或鸡肉片适量
3. 香菇几朵(可选)
4. 姜几片
5. 蒜几瓣
6. 葱一根
7. 盐适量
8. 鸡精或味精少许(可选)
9. 胡椒粉少许
10. 料酒适量
11. 淀粉少许(用于腌肉片)
12. 高汤或清水适量
13. 食用油适量
制作步骤:
1. 准备食材:将娃娃菜洗净,切成适当大小的块;如果使用香菇,提前用温水泡发后切丝;姜切片,蒜拍碎,葱切段备用。
2. 腌制肉片:将猪肉或鸡肉切成薄片,用少量盐、料酒和淀粉腌制10-15分钟,使肉片入味并稍微嫩滑。
3. 炒制配料:锅中加入适量油,油热后放入姜片、蒜末和葱段爆香,然后加入香菇丝翻炒至出香味。
4. 煮汤:在锅中加入足够的高汤或清水,大火烧开后转小火慢炖,让汤底更加鲜美。
5. 下娃娃菜:待汤底煮沸后,加入娃娃菜块,继续煮至娃娃菜。
6. 调味:根据个人口味加入适量的盐、鸡精或味精以及胡椒粉进行调味。
7. 出锅前加入肉片:将腌制好的肉片倒入汤中,快速翻炒均匀,让肉片熟透。
8. 出锅装盘:最后撒上葱花,即可出锅装盘。
小贴士:
1. 娃娃菜不宜煮得过久,以免失去脆嫩口感。
2. 可以根据个人喜好添加其他蔬菜,如胡萝卜、玉米等,增加营养和色彩。
3. 若喜欢更浓郁的汤味,可以适量增加高汤的量。
4. 也可以在汤中加入一些海鲜如虾仁或墨鱼丸,增加鲜味。
这样一道简单的家常上汤娃娃菜就完成了,既简单又营养,非常适合家庭日常餐桌。