家常炖鲈鱼是一道简单又美味的家常菜,它不仅鲜美可口,而且富含营养,非常适合作为下饭菜。下面是一个制作家常炖鲈鱼的基本步骤,即使是厨房小白也能轻松搞定:
材料准备:
1. 新鲜鲈鱼一条(约500克)
2. 姜片若干
3. 葱段适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 生抽酱油适量
7. 白糖少许
8. 水淀粉少许(用于勾芡)
9. 食用油适量
10. 清水适量
做法步骤:
1. 处理鲈鱼:将鲈鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,从鱼身两侧各切几刀,便于入味。在鱼身上划几道斜口,有助于入味。
2. 腌制鲈鱼:在鱼身上撒上适量的盐、料酒和一些姜片,腌制10-15分钟,让鱼肉充分吸收调味料的味道。
3. 煎鱼:锅中倒入足够的油,油热后放入腌制好的鲈鱼,中小火煎至两面金黄,煎鱼时注意火候,避免煎糊。
4. 爆香调料:取出煎好的鲈鱼,锅中留底油,放入剩余的姜片和葱段,炒出香味。
5. 加水炖煮:加入适量的清水,水量要没过鲈鱼。大火烧开后转小火慢炖,期间可以撇去浮沫。
6. 调味收汁:待鲈鱼炖至熟透,汤汁浓郁时,加入适量的生抽酱油和少许白糖调味。如果需要更的汤汁,可以加入少量水淀粉勾芡。
7. 出锅装盘:最后尝一下味道,根据个人口味调整盐分,确保味道适宜。将炖好的鲈鱼连同汤汁一起倒入盘中,即可上桌享用。
小贴士:
1. 鲈鱼选择新鲜的,肉质才会更加鲜美。
2. 煎鱼时不要频繁,以免鱼肉碎裂。
3. 炖鱼时保持小火,可以让鱼肉更加入味,也不容易烧干。
4. 勾芡前可以先尝一下汤汁的味道,确保不会太咸。
5. 可以根据个人口味添加其他蔬菜或配料,如蘑菇、豆腐等,增加菜肴的丰富度。
按照以上步骤,即使是厨房小白也能轻松做出一道美味的家常炖鲈鱼。这道菜不仅色香味俱全,而且营养丰富,适合全家人一起享用。
