生活中的某些女性在众人面前或许展现出了一种自我怀疑的姿态，缺乏了那份本应有的自信。这种状态让她们难以感受到内心的喜悦与幸福，她们常常对自己产生一种自我贬低的感觉，将自己置于一个不被重视、不被喜爱的位置，甚至让他人也能感受到这种轻视。这种痛苦的情绪常常像不散的愁云一样笼罩着她们的心灵。
德国哲学家黑格尔曾经说过：“自感不足往往伴随着消极懈怠，可能会将人推向人生黑暗的深渊。”的确，在人生的曲折道路上，自卑这条隐形的蛇随时都可能悄然出现，特别是在人们感到疲惫、困惑的时候，更要提高警惕。只有女性能够驾驭自己的自卑情绪，她们才能积极进取，成为一个拥有主动创新精神的人，开拓自己的事业领域，并以一个积极乐观的态度去生活，活得自在、快乐。
自卑的根源常常在于过分强调自己的不足，并将这些不足与他人的优势进行比较。这种比较往往会让人觉得不如他人，渐渐丧失自信，同时忽略了自身的优势。正如“金无足赤，人无完人”所言，你眼中别人的优势并不一定真正占优。相反，在他人眼中，你可能拥有他们所没有的优点。
曾经有一个人，来自一个只有二十多万人口的小城，考入了北京的一所大学。他内心深处充满了不安和恐惧，甚至不敢与同班的女同学交流。他害怕被问及来自哪里，因为在他看来，来自小城就意味着缺乏见识和阅历，肯定会被大城市的孩子看不起。一整个学期结束时，他竟然没有几个认识的女同学。长时间里，他都被自己出生贫苦的阴影所困扰，每次拍照时都会下意识地戴上墨镜来掩饰内心的困扰。
与此还有一位女性也在北京的一所大学里学习。她总是担心自己的身材会被同学们嘲笑，因此不敢穿裙子、不敢上体育课。她的大部分时间都在自卑中度过。甚至到了大学毕业时，她因为害怕体育长跑测试而差点无法毕业。她对老师说：“我害怕自己跑起来的样子会非常难看。”然而她连向老师解释的勇气也没有，只能默默地接受老师最后的勉强通过。
如今这两位人士都是电视台的知名节目主持人。其中一位面对全国数亿观众时显得从容自信；而另一位也是凭借才气成功登上了主持岗位的佼佼者。他们的经历展示了这样一个事实：如果长期被消极情绪所困扰或减缓成功的步伐，那么一个长期处于自卑心理状态的人几乎不可能成功。一个陷入自卑泥潭的人会为自己寻找无数理由来证明自己不如他人。有自卑情结的女性可能会变得胆小、无所作为、避免寻求意见、不敢寻找好工作等。由于压抑和敏感，她们的精神状态会日益低落。对于那些长期无法摆脱自卑情绪的人来说，他们很难将精力集中于任何事物上。