iu什么单位相当于多少mg

IU（国际单位）是衡量维生素D的剂量单位，通常用于表示维生素D的活性。1 IU等于1微克（μg）的维生素D。

毫克（mg）是质量的单位，1 mg等于1000 μg。要将IU转换为毫克，我们需要将IU乘以1000。

例如，如果一个人需要200 IU的维生素D，那么他需要的维生素D的量就是：

200 IU × 1 mg/IU = 200 mg

200 IU的维生素D相当于200 mg。