霜降节气迎来时刻
俗话说，“寒露不算冷，霜降变了天”。随着秋深的脚步，叶落鸟无踪，这是秋季的最后一个节气即将来临。在部分地区，特别是东北地区，温度已经降至零度以下，冬天的气息越来越浓厚。随着秋风的吹拂，冬天的脚步渐行渐近，冷气袭来，多地纷纷开启降温模式。许多人感觉今年的寒冷比去年更甚。
提及霜降，不禁让人想起古诗中的描绘。霜降有三候：一候豺狼开始储备捕捉猎物，二候草木黄叶落尽，三候动物开始冬眠。从古人诗中，我们可以感受到霜降时节的氛围。《赋得九月尽》中的诗句也描绘了霜降后的景象。
霜降时节，露结为霜。秋季的第一次霜被称为早霜，而春季的最后一次霜则是晚霜。从晚霜到早霜的间隔是无霜期，而无霜期的长短是衡量积标志。积温充足的地方可以种植多茬作物。虽然霜降带来的霜害有一定影响，但也有其积极作用。比如，“霜打蔬菜分外甜”，霜可以杀死部分越冬害虫，提高冬季蔬菜的品质。霜凝时还会放出潜热，减轻植物的冻结程度。
随着霜降的到来，易侵袭，因此养生尤为重要。民间有“冬补不如补霜降”的说法，真正严寒时，进补的效果可能并不理想。在霜降时节，应食煲羊肉、迎霜兔肉，保持适度锻炼，避免过度疲劳。同时也要注意食补，如吃柿子等可以补身体、防感冒。此时还可以多食生津宣肺止咳的食物，例如苹果、梨、萝卜、银耳等。深秋的美景也非常值得一赏，漫山遍野的紫、红、彩构成了一幅美丽的画卷。
