
随着秋天的深入,栗子开始大量上市。民间有句俗语:“七月杨桃八月楂,九月栗子笑哈哈”,正如我儿时的奶奶所言,现在正是栗子的季节。栗子分为板栗和油栗,又有野生与嫁接之别。我们偏爱油栗,虽然个头不如板栗大,但其甜美细腻的味道令人难以忘怀,价格也相对稍高。如今市场上野生油栗难觅踪影,即使有售,也难辨真伪,让人怀念小时候的味道。
栗子是特产,全球主要分布为栗、欧洲栗、美洲栗和日本栗。以占全球82.1%的产量位居首位。因其营养丰富,被誉为“千果之王”。在中医理论中,栗子的食用方法不同,其功效也有所区别,生吃可补肾,熟吃可健脾。随着季节的变化,“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,秋天的果实中,栗子以其丰富的营养和美味脱颖而出,甚至比苹果更受欢迎。
九月的来临,带来了这种香甜软糯的果实。我每年都亲手制作糖烤栗子,炒和烤是最常见的做法。用电饼铛、微波炉、炒锅都尝试过,今天我用电饭煲来烤栗子,加入了植物油和白糖,烤出的栗子从皮开始甜,散发着诱人的香味。喜欢黄油味道的朋友们,可以尝试用黄油代替植物油,味道会更浓郁,带有奶香,仿佛在吃烤面包。
所需材料:板栗500克、白糖3克、植物油10克(或黄油10克)。
制作步骤:
1. 清洗板栗,擦干水分,用锯齿刀在栗子一侧划十字口,便于去壳和入味。
2. 将划好的栗子铺入电饭煲内胆,注意不要堆叠过多。
3. 将内胆放入电饭煲,通电,选择适合的功能,如快煮饭或蛋糕功能。
4. 待程序结束,栗子皮开口后,加入白糖和植物油(或黄油),搅拌均匀。
5. 盖好盖子,焖8分钟,即可出锅。烤出的栗子香甜可口,开口笑迎食客。
小贴士:
1. 栗子的大小和重量会影响成熟时间,需根据实际情况调整加热时间。
2. 不喜欢黄油的可以用植物油代替。
在可可的美食世界里,家人的一日三餐是我最关心的事情。我热爱创作各种美食,并乐于分享我的食谱和制作经验。但请注意,食谱并非唯一标准,每个人的口味和喜好都有所不同。感谢大家的点赞、收藏和转发,你们的支持是我最大的动力!
