玫瑰厨房烹饪指南
所需材料
百香果一颗
橙子一个
蜂蜜一勺
细砂糖十克
柠檬四分之一颗
干桂花少许
葡萄干五克
纯净水三百毫升
制作步骤：
1. 取出百香果的果肉，放入杯中备用。
2. 将橙子削皮后放入榨汁机中，加入纯净水，榨取新鲜的橙汁。
3. 将榨出的果汁过滤掉果渣，倒入含有百香果的杯中。接着，将柠檬挤压出汁，滴入杯中，并加入糖、蜂蜜、桂花和葡萄干，搅拌均匀。
4. 完成以上步骤后，即可得到美味的百香果饮品。
百香果的健康益处
百香果是一种天然的镇静剂，对于放松和镇静系统有着极佳的效果。它能够治疗失眠，帮助你自然地进入深度睡眠状态，消除头痛和晕眩等症状。百香果还能舒缓因焦虑、紧张、抑郁等情绪问题引起的头痛、胃痛、尿频、心慌等症状。对于那些因紧张引起的肌肉、和疼痛，百香果也有一定的舒解作用。它还能改善情绪极度低落和过度焦虑的状况。对于那些有气郁症状的人，百香果可以帮助舒缓胀气，促进消化。
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