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昨晚，当哄小丸子入睡后，我隐约听到丸子爸在客厅嘀咕。
“天哪，我居然和她睡了这么久。她每天都和我同床共枕，吃我的喝我的，还要耗费我的精力。如果不清理这些，留下她还有什么用呢？”
我心里默默想，合法的与她同睡的人应该是我吧，如果不是的话，那这已经超出了科普栏目的范畴，更像是法制节目了。
正当我准备挥舞我的40米长刀时，他拿着手机开心地告诉我：“哎呀，螨虫真的太吓人了！你看新闻上都在说，螨虫的危害很多……”
呵呵，这位中年人，你的求生欲让我为你点赞。
今天我要和大家分享的是关于螨虫的知识。这些看不见的生物，对我们的健康，尤其是孩子的健康有着很大的威胁。那么如何应对呢？让我为大家详细介绍。
特别感谢育学园的孔令凯大夫提供的专业知识。
螨虫的危害有哪些？
螨虫会引发过敏性鼻炎。研究显示，在儿童过敏性鼻炎中，尘螨导致的占比高达60-80%，简直是鼻炎界的“霸主”。如果孩子常年出现鼻炎症状，不分季节和场合，那么很可能是尘螨过敏。
螨虫还可能引发湿疹和荨麻疹。令人头疼的是，并不是活的螨虫导致过敏，而是螨虫的物、物以及尸体碎片等引发过敏。真是“死了都不放过你”。
还有一种引起皮炎的螨虫叫蠕形螨。它们通常躲在毛囊和皮脂腺里，安安静静地当个“肥宅”。但一旦数量增多，四处乱爬，就会导致毛囊、皮脂腺受损，甚至引发脂溢性皮炎、酒糟鼻等问题。
那么，螨虫到底是什么呢？
想象一下这样一个场景：尘螨们自我介绍，它们喜欢在家里各个角落玩耍，尤其是枕头、被褥、毛毯、挂毯以及久置的衣物。它们特别满足现状，只要有点灰尘就能开心地生活。它们以皮屑为食，每天都能和很多小伙伴一起玩耍。这是尘螨的一种夸大描述，真实情况并非如此。但不可否认的是，尘螨确实存在于我们的生活中。
如何预防和清除尘螨？
尘螨适宜的温度是17-30℃，湿度是80%左右。为了应对螨虫，我们需要改变它们生存的环境。保持室内湿度在50%左右，既能减少螨虫滋生，又能让孩子呼吸道舒适。可以选择暴晒用品，提高温度、降低湿度来杀死螨虫。但需要注意的是，暴晒4小时也只能杀死约6成的螨虫。除了暴晒，还需要定期清洗床单、被罩、枕套等物品。使用除螨仪也是不错的选择。带有HEPA的吸尘器或除螨仪能过滤掉螨虫及其物等微小颗粒物质。为了我们的健康和孩子着想请疯狂转发此文至闺蜜群、同事群以及亲朋好友群等！
