俗话说，湿气不去则百病生。无论是水肿虚胖、口臭严重、眼袋浮肿，还是失眠困倦，这些都可能与湿气有关。特别是在夏天，天气热、降雨多，再加上人们常常待在空调房，身体冷热失衡，水分排不出，湿气的困扰尤为明显。那么，如何判断自己体内是否有湿气呢？不用着急，这里有一招自查方法。
找面镜子（或用手机前置镜头，关闭美颜功能），照一照自己的舌头。如果舌体上有齿印且舌苔厚，那么十有是湿气重。这是因为体内水分过多，舌头水肿，挤压到牙齿上，从而形成了齿印。同理，有湿气的人，除了舌头，身体也很容易“水肿发胖”。
说到减肥，有一个真实的例子就是大家熟悉的“霍女神”。她曾经胖到168斤，但几个月内就瘦到了86斤，让人难以置信。她在节目中透露，之所以能瘦下来，全靠喝“红豆薏米”祛湿茶。一周瘦4、5斤都不是问题。
自古以来，“薏米”就是祛湿利水的好食材，对于因水肿导致的“虚胖”特别有效。很多人都知道“乾隆”皇帝非常注重养生，其中薏米就是他特别爱吃的食疗材料。例如史料记载的祛湿茶、八珍糕等都能看到薏米的身影。
作为历史悠久的品牌，北京同仁堂曾记录了《橘皮薏米茶》这一古方，里面有“薏仁、赤小豆、橘皮、芡实、栀子、苦荞”等十数种祛湿食材的配伍。这个茶方沿用至今，很多家庭都会利用其中的部分食材自制“祛湿汤”来喝。
但在煮红豆薏米祛湿汤时，一般人容易陷入两个误区。一是误以为红豆就是普通的红豆，实际上祛湿的应该是赤小豆。二是食材之间的配比把握不好，导致效力大打折扣，喝起来效果不明显。
今天推荐的北京同仁堂原方的“橘皮薏米茶”，采用了“薏米、赤小豆、橘皮”等15味地道食材的精准配比，助你轻松摆脱湿态。对于经常待在空调房的办公族来说，喝上一杯，就能感觉有一股暖流驱散湿倦感。
购买方式如下：
北京同仁堂·内廷上用 橘皮薏米茶
早晚一杯·甩掉湿胖
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这款茶之所以受到推荐，是因为它是真正的老字号产品，用料上乘且制作严谨。每一味食材都根据古方记载的产地精挑细选，以保证其效力。配方中包含多种地道食材如福建薏米、新会橘皮等，每一味都有其独特的功效。而且它采用了透明的三角茶包，真材实料可见！
除了选材严谨，这款茶的配比也非常关键。它遵循了御用茶方的配比方式，保证了祛湿的效力。不同于一般的红豆薏米茶只有两三种食材，这款茶包含了多达15种地道食材的精准配比。早上到办公室只需用热水泡上3分钟，即可享用。
