1.驱寒温经方：采用艾叶、生姜和花椒，分别具有温经止血、散寒止痛，解表散寒、温中止呕以及温中止痛、杀虫止痒的功效。这个配方适合寒冷体质的人群，这类人群常常手脚冰凉、遭遇宫寒痛经。将这三种材料加入水中煮沸后，倒入足浴盆中，水温适宜时泡脚20至30分钟，微微出汗即可。长期坚持，能有效改善寒冷体质，缓解宫寒引起的痛经问题。
2.祛湿排毒汤：茯苓、泽泻和薏仁的组合，分别有利水渗湿、健脾宁心，利小便、清以及利水渗湿、健脾止泻的功效。适用于体内湿气重的人群，表现为身体困重、舌苔厚腻、粘稠等。将材料浸泡30分钟后，煮沸后转小火煮20分钟，取汁泡脚。坚持使用，有助于湿气，改善因湿气导致的不适。
3.助眠安神方：采用酸枣仁、柏子仁和远志，分别能养心补肝、宁心安神，养心安神、润肠通便以及安神益智、交通心肾。这个配方适合失眠多梦、心神不宁的人群。将材碾碎后用纱布包好，放入热水中浸泡15至20分钟后泡脚，能舒缓，促进睡眠，提高睡眠质量。
4.活络通血方：红花、川芎和丹参的组合，分别具有活血通经、散瘀止痛，活血行气、祛风止痛以及活血祛瘀、通经止痛的功效。适用于血液循环不畅、手脚麻木的人群。用这些材煮水后泡脚，能促进血液循环，改善手脚麻木症状，并对预防心脑血管疾病有一定帮助。
5.靓颜美容方：使用玫瑰花、白芷和桃花，具有行气解郁、和血止痛，解表散寒、祛风止痛以及利水通便、活血化瘀的功效。这个配方适合女性，有助于改善面色暗沉、斑点等问题。将材料泡开后，待水温合适时泡脚，长期使用能让肌肤更加红润有光泽。