我们古代留下了众多的俗语，它们是老人们根据自身生活经验积累的智慧结晶，因此许多老人都会将这些俗语分享给子孙后代。其中有一句俗语十分经典：“老人不讲古，后生会失谱”。今天，我们就来探讨一下人们常说的“莫食戌时饭，莫恋子时妻”这一俗语背后的深意。
要理解这句俗语，首先需要知道古代的时辰划分。古代将一天划分为十二个时辰，每个时辰对应两个小时。戌时指的是晚上7点到9点，而子时则是晚上11点到凌晨1点。那么，“莫食戌时饭”就是告诫人们不要在晚上7点到9点这个时间段吃饭。这主要是因为古代粮食供应有限，很多人一天只吃两顿饭，所以晚餐一般吃得比较早。如果过晚再吃饭，可能会把第二天要吃的粮食都消耗掉，造成粮食短缺。晚上吃饭时间过于接近，对胃的负担很大，而且容易导致身体各项指标升高，因此医生也不建议晚上吃饭。过了晚上7点，最好就不要进食了。
而“莫恋子时妻”则是提醒人们，在子时这个时间段应该注重休息，不要贪恋与妻子的亲密行为。这个时间段正是身体需要深度休息的时候，也是一天中养身体最好的时段。在这个时间段内的高质量睡眠不应该被其他事情所打扰。如果经常在这个时间段不休息好，会导致身体受损，精神不振，长此以往会影响工作和生活。而且这种行为若长期持续，也会对家庭产生负面影响。
这句俗语后面还有一句“莫饮卯时酒”，意味着早晨起来不要喝酒。在古代，这种行为会被认为是不勤劳的表现。卯时是一天中最好的时辰之一，头脑最为清醒，应该做一些有意义的事情。如果在这个时间段喝酒，会让大脑陷入停滞，影响一天的工作和生活。长期如此，会导致人越来越懒散，而且早晨喝酒也会伤害身体，不利于长寿。
“莫食戌时饭，莫恋子时妻，莫饮卯时酒”，这些古人的劝诫都是为了告诫我们要规律生活、珍惜健康、勤奋上进。只有这样，我们才能拥有更美好的未来。
