随着夏至的到来，气温逐渐攀升，出汗量也随之增加，无论是大人还是孩子，都需要及时补充水分。除了白开水之外，我们还可以通过多喝汤汤水水来补充营养和水分。特别是广东的糖水，不仅具有清补的功效，而且口感清甜滋润，非常适合夏季饮用。接下来，我将为大家分享六道适合现在饮用的广东糖水，让我们一起享受这清甜滋润的夏日时光吧！
第一道：百合莲子绿豆汤
制作这道汤品，先将干莲子浸泡一会，去掉莲心后备用。然后将绿豆和莲子放入锅中，加入清水小火煮一个半小时。最后加入枸杞和鲜百合，继续煮十分钟，加入冰糖拌匀即可。
第二道：蜜豆龟苓膏
制作这道甜品，先将龟苓膏粉与温开水拌匀，待锅中水烧开后，将龟苓膏糊倒入锅中，不断搅拌，加热一两分钟。然后倒入碗中，自然冷却后冰箱冷藏。将龟苓膏切成小块，加入蜂蜜、炼乳、牛奶和蜜红豆拌匀即可。
第三道：百合红枣银耳羹
将银耳泡发后撕成小朵，放入锅中加入清水小火煮一个小时。然后加入红枣和鲜百合，继续煮十分钟，最后加入冰糖拌匀即可。
第四道：芒果西米露
将西米煮1分钟，盖上盖子焖半天，然后冲洗干净，再次加入清水煮15分钟。两个芒果去皮去核后切成小块，一部分用于装饰，剩余的与牛奶、炼乳一起搅拌成芒果奶昔。将西米、芒果奶昔和芒果块混合即可。
第五道：鹌鹑蛋腐竹糖水
准备煮熟的鹌鹑蛋和浸泡好的腐竹，加入清水、姜片、枸杞和红糖，大火煮6分钟即可。
第六道：番薯西米糖水
将西米煮1分钟，焖半天后冲洗干净，再次加入清水和切好的番薯，大火煮15分钟。最后加入冰糖或红糖拌匀即可。
这六道经典的广东糖水，你喜欢吗？欢迎留言分享您的意见。今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读！希望大家喜欢并多多分享，谢谢！
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