牛油果的10种最佳吃法

牛油果的10种最佳吃法

超过12个月的小糕,口感松松,深受孩子喜爱。我在小糕中加入了果干和坚果,赋予了它更多的美味风味,让全家都为之着迷!

作者:宝宝辅食制作达人(豆果美食官方认证)

材料:米饭 240克、牛油果 70克、香蕉 60克、苹果 60克、淀粉 30克以及适量的油。

步骤详解:

1. 适合人本食品适合12个月以上且对食材无过敏反应的宝宝食用。所需材料为米饭 240克、牛油果 70克、香蕉 60克、苹果 60克、淀粉 30克,附加油作为烹饪辅助。

2. 处理材料:将牛油果、香蕉和苹果的外皮去除。

3. 制作果泥:将香蕉和牛油果捣成泥状。

4. 准备苹果丁:将苹果切成小丁,然后加入到香蕉牛油果泥中。

5. 混合材料:在果泥中加入米饭和淀粉,充分搅拌均匀。

6. 整理形状:戴上手套,取适量混合好的米饭糊,整理成方形。不需要做得太大,小块的更方便食用。

7. 烹饪过程:在不粘锅中刷上一层油,将制作好的小糕放入锅中。

8. 煎制:开小火,煎至小糕底部微黄后翻面。

9. 完成烹饪:煎至六面微黄后,取出装盘即可。

10. 分量调整:本次制作了约二十个小糕,可作为全家一餐的主食。根据家中人数适量增减。无需过多制作,适量享用更有益健康。在制作美食时,每道菜都有其独特技巧。在我的菜谱中,您可以找到更多关于美食制作的小妙招。搜索“豆果”,即可查看我的菜谱。喜欢这份食谱的话,记得收藏并关注哦!欢迎在评论区留言分享您对这道美食的建议和心得。


牛油果的10种最佳吃法