在春节期间，无论是拜访亲友还是家庭团聚，总会有一个常见的情景：嗑嗑瓜子，一起分享家常。在大家享受着丰盛美食的时候，可能会因为吃多了坚果如瓜子花生等，而感到干痒不适，仿佛有上火的迹象。推荐您尝试这款清爽滋润的苹果金桔饮品。
麦冬是一种深受人们喜爱的膳材料，具有养肺润燥的功效。而金桔则是一种美味水果，拥有止咳化痰的良好效果。当这两者结合，煲水饮用，对于缓解干痒上火的症状尤为适宜。
尤其在广东地区，特别是香港，有一个传统的治愈不适的宝贝——咸金桔。它是用盐和金桔腌制而成，保存得越久越珍贵。需要时，只需用热水冲泡即可饮用。
家中备有一些咸金桔，对于不时之需的不适，可以立即派上用场。简单冲泡即可舒缓不适。
新年期间，苹果和金桔都是常见的水果，我也特别喜爱那甜蜜的金桔。当这两者结合，再配上适量的麦冬，味道酸酸甜甜，对于缓解上火的不适也有显著效果。
所需材料如下：
1. 苹果 1个
2. 金桔 3-5个
3. 麦冬 适量
将苹果和金桔洗净后切小块，与麦冬一起放入锅中，炖煮15-20分钟即可。您也可以使用养生壶进行炖煮，更加方便。
这款果茶不仅口感宜人，对身体也有诸多益处。建议大家可以经常饮用。我本人容易不适，尤其在长时间说话后声音嘶哑，这时我就会煮这款茶来舒缓不适。
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