转眼间，大暑节气已接近尾声，这一周的酷暑难耐，汗流浃背的日子似乎昭示着夏季的最高峰。幸运的是，立秋已悄然临近，虽然暑热不会瞬间消散，但一定会有所缓解，早晚的清风也会带来些许凉意。
立秋是夏秋交替的重要节点，不仅是一个传统的节气，更是一个充满喜庆的民间节日。为了庆祝丰收，民间有着祭拜土地神的习俗。“晒秋”也是立秋时节的一道独特风景，寓意着收获与喜悦。
作为美食大国，立秋这一重要节日自然少不了饮食文化的加持。夏天身体消耗大，立秋时节正是补充营养的好时机，民间有“贴秋膘”的习俗。为了祈求健康平安过秋冬，大江南北都会举行“咬秋”活动。咬去暑气，迎接凉爽的秋季。
立秋将至，老传统中的“咬秋”，你准备好了吗？五种寓意吉祥的“福果”助你咬去暑气，迎接美好的秋天。它们不仅营养丰富，口感极佳，更寓意着健康、幸福和好运。
一、西瓜
说到咬秋，怎能少了西瓜？这是南北各地都流行的习俗。吃西瓜寓意咬掉暑气，留住清凉。立秋后仍有“秋老虎”的说法，吃西瓜可避免生痱子。西瓜，象征圆满与收获，鲜红热烈的颜色也寓意生活红红火火。但西瓜属寒凉水果，咬秋时不宜吃太多。
二、桃子
桃子是福气的象征，寓意健康长寿。在南方地区，立秋之日吃桃子是不可或缺的习俗。桃子的赏味期长，从5月到11月都能品尝到不同品种的桃子。除了直接食用，桃子还能蒸、煮或做成桃子酱，美味营养。
三、龙眼
南方地区对龙眼有着独特的情感，很多节日或节气都会吃龙眼。龙眼皮薄肉厚，甘甜如蜜，深受人们喜爱。龙眼还象征着福气、家族子孙众多。购买龙眼时，要观察其颜色、触感，选择新鲜、饱满、富有弹性的龙眼。
四、苹果
立秋时节，当年的新苹果陆续上市。苹果也叫做“平安果”，寓意平平安安。咬上一个苹果，代表着一年都会平安顺遂。苹果营养丰富，口感酥脆，让人停不下来。购买苹果时，要注意选择表有条状分布的，这样的苹果更加酥脆可口。
五、石榴
石榴是秋季的代表水果之一，红色的石榴挂满枝头，宛如小红灯笼，美不胜收。石榴象征着子孙繁盛、家业兴旺。在购买石榴时，要选择棱角清晰、呈现正方体的，这样的石榴更好吃。同时要注意石榴的颜色和底部炸开的情况，选择成熟度高、汁多水甜的石榴。
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