
多宝鱼是一种高质量的水产品,以其肉厚白嫩和丰富的胶质蛋白含量而著称。这种美味的水产品不仅滋味极佳,还具有出色的滋润和美容效果。在餐饮消费中,多宝鱼已经成为一道常见的菜肴。今天,我要向大家介绍多宝鱼的两种常见烹饪方法,让我们一起动手做给亲朋好友品尝吧。
首先是清蒸多宝鱼。清蒸能够最大程度地保留多宝鱼的营养价值,且口味清淡鲜美。
材料:选用新鲜的多宝鱼、葱、姜、盐、料酒、蒸鱼豉油等。
制作步骤:
1. 将鲜活的多宝鱼宰杀并清洗干净,鱼身划几刀,用盐和料酒涂抹鱼身及鱼腹内,腌制10分钟。
2. 将姜片、葱段放在鱼身上。
3. 锅中烧开水,将鱼放入蒸制8-9分钟。(可以用筷子从鱼身上刺过,如果轻松穿过,即表示鱼已蒸熟)
4. 鱼蒸熟后,去掉上面的葱段和姜片,淋上适量的蒸鱼豉油,再放上葱丝、红椒丝。
5. 熬制少许热葱油,淋在鱼身上即可完成。
接下来是剁椒多宝鱼。
材料:多宝鱼、葱、姜、蒜、剁椒、蒸鱼豉油、料酒和食用油等。
制作步骤:
1. 将多宝鱼去内脏、去鳞并清洗干净,然后在鱼身上片切几个斜口。
2. 将葱、姜、蒜切沫,加入适量的料酒和蒸鱼豉油调成汁水。
3. 将汁水均匀洒在鱼身上。
4. 在鱼身上覆盖剁椒,然后上锅蒸13分钟。
5. 预热锅后倒入食用油,最后均匀浇在鱼身上。
以上两种做法都以蒸为主,简单易学,即使是烹饪新手也能轻松掌握,非常适合在家招待亲朋好友。多宝鱼的美味和营养价值定会让大家赞不绝口。
