茄子炒豆角不过油的做法

茄子炒豆角不过油的做法

茄子是一种极为多功能的食材,其做法千变万化。以下是几种常见的茄子烹饪方式:

1. 红烧茄子

将茄子切块或切条,油炸至金黄后捞出沥油。随后在锅中留下少许油,爆香蒜末,加入茄子翻炒。接着加入酱油、糖、盐以及少许水,焖煮至入味,最后撒上葱花即可享用。

2. 鱼香茄子

将茄子切成条状,油炸至软化。然后炒香姜蒜末和泡椒,加入肉末炒熟。接着倒入茄子,加入酱油、醋、糖、盐和料酒,翻炒均匀,最后撒上葱花,一道美味的鱼香茄子就出锅了。

3. 蒸茄子

将茄子切条或整根蒸熟,取出后晾凉。然后炒香蒜末,与酱油、醋、糖、盐混合调成酱汁,淋在茄子上,最后撒上葱花或香菜即可。

4. 茄子煲

将茄子切块油炸至金黄后捞出备用。然后在砂锅中炒香蒜末和姜片,加入肉末、香菇等配料炒熟。接着放入茄子,加入酱油、蚝油、糖、盐以及少许水,焖煮至入味,美味茄子煲就完成了。

5. 凉拌茄子

将茄子蒸熟后撕成条状,然后加入蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油、盐和糖等调料拌匀,最后撒上香菜或葱花,一道清爽的凉拌茄子就制作完成了。

6. 茄子炒豆角

将茄子和豆角切段,油炸至熟。然后炒香蒜末,加入茄子和豆角翻炒,并加入酱油、盐和糖等调料,炒匀即可。

7. 茄子煎饼

将茄子切成丝状,加入面粉、鸡蛋、盐和胡椒粉等调成面糊,然后在平底锅煎至两面金黄。

8. 茄子炖土豆

将茄子和土豆切块,炒香葱姜蒜后加入茄子和土豆翻炒,然后加入酱油、盐、糖和适量水,炖煮至软烂即可。

9. 烤茄子

将整根茄子刷油后,放入烤箱烤至表皮皱缩。取出后切开,淋上蒜蓉酱、酱油和香油等调料,撒上葱花或香菜即可享用。

10. 茄子炒肉片

将茄子切片,肉片用酱油和料酒腌制。然后炒香蒜末,加入肉片炒熟。接着放入茄子翻炒,并加入酱油、盐和糖等调料,炒匀即可出锅。这些茄子的做法可以根据个人口味进行灵活调整,因为茄子本身能很好地吸收各种调味料和食材的味道。


茄子炒豆角不过油的做法