最近，严女士历经长达五年的睡眠障碍，终于在脉和堂中医馆取得了显著的改善。她之前饱受入睡困难、睡眠维持困难的困扰，夜晚的睡眠短暂而频繁觉醒，导致她在白天情绪不稳定，尤其在夏季气温升高时症状更加明显。尽管她曾尝试使用网络推荐的助眠方法和中调理手段，但效果都不持久。
脉和堂中医馆的姚昌财馆长分析指出，严女士的病情是典型的中医“不寐”合并“郁证”，其症状特点表现为心肾不交兼肝郁化火证型。在长期的现活中，由于精神压力大和作息不规律，很多人容易出现阴阳失调的情况。考虑到严女士的体征特点，单纯依赖一般的助眠手段难以达到根本性的治疗目的。
针对严女士的具体情况，脉和堂中医馆的治疗团队采取了温针灸、元气灸以及中医推拿等多种治疗手段，目的在于温通身体、调理气机、疏经活络。经过一个疗程的治疗后，严女士的睡眠时间得到了显著延长，从原本的3小时提升至6小时，睡眠质量也得到了明显改善，生活质量得到了极大的提升。
专家提醒，夏季阳气旺盛，对于失眠患者来说是一大挑战。建议这类患者在午后避免饮用茶和咖啡等刺激性饮品。晚餐时，可以选择食用小米、莲子等具有安神作用的食物。在睡前，可以尝试使用磁石、合欢皮煎汤沐足，有助于引导体内阳气回归本位，从而达到促进睡眠的效果。
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