近期，霍启刚在一档综艺节目中透露了自己的睡眠困扰。这位43岁的名人表示，尽管他早睡，却经常在半夜因为自己的打鼾声而醒来，之后难以再次入睡或频繁惊醒。他还会因为用嘴呼吸，在醒来后感到口干。
这一问题近期被诊断为严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症，也就是睡眠呼吸暂停综合征。霍启刚在接受采访时提到，即使睡眠时间达到7个小时，他在起床后面对较大的工作压力时，白天依然会感到极度疲惫。此事引起了广大网友的关注和讨论。
那么，什么是睡眠窒息症呢？对此，杭州市第七医院睡眠医学科的刘文娟副医师进行了解释。睡眠窒息症，即睡眠呼吸暂停综合征（OSA），是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。其症状与霍启刚的表现相似，包括夜间打鼾、频繁惊醒、睡眠质量下降以及白天困倦等。
以吴先生为例，他35岁，身高1.78米，体重达100公斤，BMI超过31。由于长期熬夜加班和外出应酬，他的睡眠一直不规律。近三四年，他的睡眠质量大幅下降，夜间会不断惊醒，白天则嗜睡、注意力不集中、工作效率低下。经过一系列检查，他被确诊为重度睡眠呼吸暂停综合征。
确诊该病的关键手段是睡眠检测。通过多导睡眠图（PSG）监测，可以发现在夜间是否出现呼吸暂停等现象。对于吴先生这样的情况，刘文娟为他使用了便携式呼吸机以改善缺氧状况。
刘文娟表示，在门诊中，睡眠呼吸暂停综合征的患者并不罕见。调查数据显示，该病的发病率在男性中约占22%，女性约占17%，在肥胖人群和60岁以上的老年人中更是高达20-40%。常见原因包括肥胖、年龄、性别、上气道解剖异常、长期饮酒或服用物、长期吸烟等。建议有类似症状或怀疑有此病的人前往专业的睡眠医学专科进行多导睡眠图检查以确诊。
一旦确诊，治疗方法包括减重、戒酒、避免过度疲劳等一般治疗，还有物治疗、持续正压通气治疗、鼻咽部手术治疗等。若伴有失眠症或情绪障碍，还需配合相应的治疗。
在日常生活中，我们应该注意区分打呼噜与睡眠呼吸暂停症。一旦出现相关症状，应及时前往睡眠医学专科就诊，以便早期干预和治疗。以上内容综合了新闻坊、健康杭州、杭州市第七医院、橙柿互动及南方网等多家媒体的报道。
