宝宝爱吃的南瓜蒸糕在家就能做

宝宝爱吃的南瓜蒸糕在家就能做

材料:

1. 南瓜 500克(去皮去籽)

2. 糯米粉 适量(根据南瓜的量调整)

3. 糖 适量(根据个人口味调整)

4. 牛奶或水 适量

5. 食用油 少许

6. 盐 少许

7. 黑芝麻或其他坚果碎(可选)

做法:

1. 准备南瓜:将南瓜洗净,去皮去籽后切成小块,放入蒸锅中蒸熟,或者用微波炉高火加热至软烂。

2. 制作面糊:将糯米粉与适量的水混合,调成面糊状。如果喜欢口感更细腻,可以加入少量牛奶或水。

3. 调味:在面糊中加入适量的糖,搅拌均匀。可以根据宝宝的口味添加一些盐。

4. 加入南瓜:将蒸熟的南瓜块放入面糊中,轻轻拌匀,使南瓜块均匀裹上面糊。

5. 蒸制:将拌好的南瓜面糊倒入蒸盘中,用勺子抹平表面。可以在表面撒上一些黑芝麻或其他坚果碎增加口感。

6. 蒸制:将蒸盘放入已经加水的蒸锅中,大火蒸约20-30分钟,直到南瓜蒸糕变得透明且熟透。

7. 冷却:蒸好后,让南瓜蒸糕稍微冷却一下,这样更容易脱模。

8. 切片享用:将蒸糕从蒸盘中取出,切成小块,即可作为宝宝的点心食用。

注意事项:

1. 蒸糕的水分不宜过多,以免影响口感和成型。

2. 南瓜蒸糕的甜度可以根据宝宝的接受程度来调整,避免过甜。

3. 如果宝宝对某些食材过敏,请确保所使用的材料安全无害。

4. 蒸糕的口感比较湿润,适合宝宝食用,但要注意不要过量,以免影响宝宝的食欲。

通过以上步骤,你可以在家轻松制作出美味的南瓜蒸糕,为宝宝提供健康营养的点心选择。


宝宝爱吃的南瓜蒸糕在家就能做