提升亲子关系，打造和谐家庭氛围的课程来了！让我们一起探索亲子关系中的核心冲突，探寻有效沟通方法。以下为您解读已过的知识点：
一、回顾核心要点：
（一）三大冲突影响亲子关系的主要因素。
（二）区分行为与评价的不同。理解何为可接受与不可接受行为。
（三）学习界定问题的归属，明确是父母还是孩子存在问题，或是双方都有责任。
二、亲子沟通难题：无效沟通方式分析。在这一课程中，我们特别强调了在亲子沟通中的一种无效方式——“你信息”。这种方式常常以“你”字开头，导向性强，容易引发争论和冲突。例如：“你为什么不这样做？”、“你真不听话”等。这样的表达方式往往使孩子感到被指责，从而产生抵触情绪。
三、亲子沟通的有效方法——“我信息”。这是一种强调父母感受的沟通方式。其格式包括三个核心要素：不可接受的行为描述、父母的真实感受以及行为对父母的真实影响。这种方式能让孩子更加理解和尊重父母的感受，更有可能改变自己的行为。下面为您详细解读这一方法的具体应用。我们举例说明不同场景下的具体沟通方法。并结合具体的模拟情境进行分析和运用实践指导孩子们知道怎么样的表达会使我们的感觉带来更好的回应特别是具体真切的情景发生与孩子不断的探索和积累所以家长们需要不断的练习和反思才能真正的掌握和运用好这个技巧。在这个过程中我们鼓励家长和孩子一起参与练习让他们也能更好的表达自己的情绪和感受培养孩子的同理心尊重他人表达的情绪从而达到亲子间的良好沟通和关系培养的需求这些过程能让我们的孩子在未来的人际关系交往和应对各种问题时显得更加自信和从容培养孩子的责任心他们意识到自己的行为是真正有意义的能够帮助家人也能够帮助自己更好地成长和发展为未来的生活打下坚实的基础同时家长们也能从中感受到教育的乐趣和成就感让孩子在快乐中成长让家长在快乐中教育真正实现亲子关系的和谐与共赢！家长们可以在日常生活中分段进行练习分段与孩子沟通以帮助孩子更好地理解我们的需求从而更有效地改变自己的行为以达到良好的亲子互动让家庭氛围更加和谐融洽让孩子的成长之路更加顺畅愉快！同时我们也提醒家长们在运用我信息时要注意表达的真实性和恰当性不仅要真实表达自己的感受还要确保表达方式恰当不过分强调让孩子明白问题的严重性并能够从中汲取教训共同营造积极正向的家庭氛围从而推动孩子的健康成长和家长自身的教育智慧的提升！让我们一起努力让家庭成为孩子成长的温馨港湾！
