柠檬是一种富含维生素C的天然美容水果，深受人们喜爱。其耐久易保存的特性，加上丰富的维生素C含量，不仅有助于预防牙龈红肿，还能有效减少黑斑和雀斑的出现，甚至有一定的美白效果。常喝柠檬水，无疑是对肌肤美白的一种良好保养方式。
柠檬与其他食材的搭配泡水，更能发挥其功效：
一：柠檬与蜂蜜的完美结合——柠檬蜂蜜水
这种组合不仅味道甜美，还具有很好的抗氧化效果，常喝能减少黑斑、雀斑的产生，让肌肤焕发美白光彩。制作时，只需取两三片蜜渍柠檬，加入两勺柠檬蜂，用温开水冲泡饮用，每晚一杯，既能美白又能润肠。
二：柠檬与菊花的清新搭配——柠檬菊花茶
天气炎热时，人们容易上火，需要注意补充水分。柠檬菊花茶便成为了一个不错的选择。早上或下午3-4点皮肤最需要补水时饮用，效果最佳。这种茶还能有效改善因长时间对着电脑而产生的黑眼圈和眼袋问题。
三：柠檬与生姜的祛湿搭档——柠檬姜茶
生姜在中医中有祛湿寒的功效。长时间待在空调房的人们，饮用生姜水的意义尤为重大。柠檬姜茶中的姜富含活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、消除体内垃圾的作用。
四：柠檬与枸杞的养颜组合——柠檬枸杞茶
柠檬和枸杞都是美容养生的佳品。加入蜂蜜后，口感更佳。每天一杯，不仅能起到保健作用，还能滋润美白、补血调气。
作为一个小编，我每天早上都会喝一杯柠檬水。在上班时，我会放一片在电脑旁，不知不觉就喝掉了。我尝试在柠檬水中加入一些蜂蜜，感觉味道更好。对于柠檬片的保存，我选择了购买冻干柠檬片，非常方便。
夏天时，天气燥热容易上火。我遇到一位经常上火的朋友，她使用了一种去火玫瑰花茶组合后，上火症状得到了很大的改善。这款花茶组合不仅去火效果好，还能帮助皮肤变白。罗汉果茶对于抽烟的男性朋友来说是一款非常好的选择，它不仅具有润肺止咳的功效，还能生津止渴。罗汉果被誉称为黄金果，其营养价值极高。
泡菊花茶时，一定要用透明的玻璃杯来欣赏它摇曳的美感。菊花茶适合长时间对着手机或电脑的上班族和开车族饮用。其中，白菊具有去毒的功效，可以帮助排除体内有害的物质。加入枸杞子可以增加茶的保肝效果。另外还要推荐一款祛湿的茶和一款适合夏天的荷叶冬瓜茶和野生黑枸杞产品去帮助消费者健康的同时还能达到美容的效果。最后提醒消费者在购买黑枸杞后一定要注意泡水的温度不能超过60度以免其中的花青素成分。
