
冬季是进补的好时节,而鱼作为一种鲜美且极富营养价值的食材,尤其受到人们的喜爱。它不仅口感鲜美,而且富含优质蛋白,吸收率高,尤其适合孩子和老年人食用。
虽然鱼的美味令人陶醉,但是如何将鱼烹制得既无腥味又美味可口,却是一门需要学习的技艺。今天,我将分享五种鱼的烹饪方法,让你在家也能做出像饭店一样美味的鱼。让我们开始吧!
一、红烧多宝鱼
食材:多宝鱼、红线椒、蒜头、大葱、香菜
做法:
1.将红线椒洗净切圈,大葱切圈,蒜头切片。
2.多宝鱼去鳃去内脏,冲洗干净,在鱼背划上十字花刀。
3.热锅倒油,将多宝鱼两面煎至金。
4.淋入料酒,加入葱姜蒜,炒出香味后加入生抽、蚝油,倒入热水,大火煮开后转小火煮10分钟。
5.汤汁变少时加入线椒,大火收汁,一边煮一边将汤汁浇在鱼身上,出锅撒上香菜即可。
二、砂锅焗小黄鱼
食材:小黄鱼、洋葱、蒜蓉辣酱等。
做法:
1.小黄鱼清洗干净,沥干水分。
2.准备配菜,将洋葱和其他调料切好备用。
3.调制酱汁,添加蒜蓉辣酱、生抽、白胡椒粉、白糖,搅拌均匀。
4.热锅倒油,将姜片和洋葱丝铺在锅底,放上小黄鱼,淋上酱汁,大火焗5分钟。
5.5分钟后放入线椒,盖上锅盖焖煮3分钟即可。
三、鲫鱼花生米冻
食材:小鲫鱼、花生米等。做法如下:首先处理鲫鱼并准备好其他食材。接着煎鲫鱼至两面金黄后加调料煮10分钟。然后放入花生米中火煮10分钟。最后放入蒜叶冷却成冻即可食用。
四、鲈鱼煲 食材:鲈鱼等。制作时先备好材料并处理鲈鱼洗净切好备用接着炒制蒜泥等蔬菜后加入鲈鱼块慢炖入味即可出锅享用美味鲈鱼煲
五、黑椒鳝鱼片 食材包括洋葱等处理黄鳝切成片状接着爆炒加入黑胡椒碎调味最后加入调好的酱汁炒至即可出锅享用美味黑椒鳝鱼片了 (注:最后需要强调一下这只是个人烹饪方法和口感分享不代表专业建议或推荐)……(封文)(橙子)。
