
杏鲍菇是一种肉质的菌类,口感独特,备受喜爱。它带有杏仁的香气,不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还富含矿物质,对具有补益作用,是一种适合大众人群的保健食品。与其他价格昂贵的珍稀菌类如松露相比,杏鲍菇的价格十分亲民,性价比极高。
杏鲍菇的烹饪方式多种多样,常见的如炒肉,但有些人觉得过于油腻。做汤也是一种美味的选择,但对于喜欢重口味的朋友来说可能不够满足。今天,我要分享一种杏鲍菇的新做法,既开胃又下饭,相信会受到大家的喜爱。
所需材料包括:杏鲍菇、小米辣、黄瓜、大蒜、小葱、辣椒粉、芝麻、食用油、花生米、生抽、蚝油、香醋和白糖。
具体做法如下:
由于商家可能会使用保鲜剂处理杏鲍菇,我们需要彻底清洗。可以用盐水浸泡后搓洗,以去除表面的杂质。接着,将杏鲍菇切成厚片,以便更快蒸熟并减少营养流失。
将切片后的杏鲍菇放入沸水中蒸8分钟左右。在此期间,我们可以准备配菜,如黄瓜丝、小米辣、蒜末、葱花等,并加入细辣椒粉、熟芝麻等调料。
蒸熟的杏鲍菇取出后,用凉水浸泡以保持其鲜嫩口感。接下来,我们可以炸一些花生米,凉油下锅小火翻炒,待花生米变色、表皮爆开即可。
将炸花生米的油倒入调料中,加入盐、生抽、蚝油、香醋和白糖,搅拌均匀,制成美味的料汁。然后,将杏鲍菇从水中捞出,挤掉多余水分,撕成小条。加入黄瓜和花生米,倒入料汁,抓拌均匀。
小贴士:
1. 清洗杏鲍菇时,可以用盐水浸泡后轻洗。
2. 杏鲍菇手撕的口味更佳,比用刀切更入味。
这道凉拌杏鲍菇不仅营养丰富,而且口感鲜美。酸辣香辣的味道,让人回味无穷。如果喜欢,就试着做一下吧。
