
尽管春天的气息已经弥漫,但气温依然低迷,让人感受到寒冷的侵袭。在这样的天气里,我仍然偏爱温热的烹饪方式,尤其是沙拉菜。
回想起过去,我也曾购买过丘比的产品,那时的我只知道沙拉菜是凉拌的。夏天来一盘沙拉菜,迅速补充营养,清爽可口。然而到了冬天,胃寒的我却无法享受这份美味。直到去年参加了丘比公司的活动,我深入了解了他们的产品,并学会了温煮沙拉菜,这完美契合了我这种既怕冷又喜欢沙拉的人的口味。
主要材料有:菠菜、鸡蛋和焙煎芝麻沙拉。
制作步骤:
1. 洗净并切段一小把菠菜,稍微焯一下水去除草酸,过凉水后挤干备用。打散3个鸡蛋,热油后炒成蛋碎,捞出待用。
2. 锅中无需加油,加入25ml焙煎芝麻沙拉和1克盐,开小火搅拌均匀。然后加入菠菜,转大火快速翻炒,待菠菜热透后倒入鸡蛋碎,再次拌匀即可出锅。
3. 这种烹饪方式无需过多油炒,既健康又简单。大火翻炒也不用担心糊锅。出锅的菜品热乎乎的,带有浓郁的芝麻香味,令人垂涎。
小贴士:
1. 口味偏淡的朋友可以不加盐,可以在菠菜加热后试味调整。
2. 25ml的沙拉汁足以炒出一盘美味的沙拉菜,适量即可。
这款温煮沙拉菜真是冬天里的温暖美味,既满足了我对沙拉的喜爱,又兼顾了胃寒的问题。现在,无论春夏秋冬,我都能享受到沙拉菜带来的美味与营养。
