天麻的吃法大全家常做法

天麻的吃法大全家常做法

做法步骤详解

1、先将筒骨洗净,使用热水冲洗干净表面污渍。

2、然后将筒骨放入冷水中浸泡3小时,期间需要更换两次水,以充分泡出筒骨中的血水。

3、准备一锅水,将泡好的筒骨放入开水中焯水去腥。

4、捞出筒骨后洗净并沥干水分备用。

5、羊肚菌用温水清洗干净后浸泡30分钟,天麻切片后泡水2小时至软。红枣和枸杞洗净待用。

6、再烧一锅开水,加入姜片和料酒提味。然后将洗净的筒骨放入开水中烧开。

7、将烧开的水和筒骨全部倒入紫砂锅中,加入泡好的天麻片。将泡天麻和羊肚菌的水也一起倒入锅中。

8、开启电源,大火煮1.5小时,让食材充分融合。

9、1.5小时后,加入红枣和羊肚菌,再煮30分钟。

10、最后起锅前5分钟加入枸杞,并适量加盐调味。

小贴士:

请注意,枸杞容易煮烂,一定要最后放。泡羊肚菌和天麻的水不要倒掉,因为水中含有食材的营养成分。在泡羊肚菌时,应使用温水,既不能用冷水也不能用开水。

心情故事分享:

昨晚我开始准备食材,却发现之前别人送的一堆食材已经发霉。为了健康考虑,我只好将它们全部扔掉。于是我决定去商店购买新鲜的食材。那天阴沉沉的,希望这碗汤能让我身体暖和起来。对我这种怕冷的人来说,冬天的热汤是不可或缺的温暖之源。


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