随着秋季的到来，气温逐渐降低，空气也变得干燥，容易受到温燥之邪的侵袭。特别是孩子们，他们的呼吸道疾病多发的季节也来临了。许多孩子开始频繁咳嗽，有些咳嗽反复无常，治疗起来颇为困难。为了预防和调理这种情况，专业人士的指导和建议尤为重要。
厦门思明瑞来春中医门诊部的医师高树彬指出，秋季是孩子呼吸道疾病多发的季节，防“秋咳”是养护孩子的关键。孩子反复咳嗽，往往是因为“正气”不足。所谓正气，可以理解为身体的抵抗力和免疫力。
那么，为什么孩子会正气不足呢？高树彬认为，这主要与孩子的日常习惯和环境有关。许多家长经常让孩子服用凉茶或寒凉的中，孩子也偏好冷饮，这些习惯容易导致孩子阴阳平衡失调，体质偏寒、脾胃虚弱。衣着不当也会导致孩子身体抵抗力下降，容易感冒咳嗽。还有，孩子缺乏锻炼和户外活动，身体素质越来越差，无法抵御病毒的入侵。
针对秋季常见的咳嗽，厦门湖里丹凝中医门诊部的中医师姚帅进行了区分，并推荐了相应的食疗方案。
对于秋季燥咳，因为秋季气候干燥，肺喜润恶燥，孩子容易受到秋燥侵袭。表现为干咳、口干、皮肤干、干等症状。推荐食用百合银耳莲子羹。
咳嗽在厦门这样的潮湿地区较为常见。表现为咳嗽、无痰或少量痰，伴随粘、皮肤湿疹等症状。推荐食用薏苡仁、绿豆、赤小豆煮粥。
积食咳嗽则多见于爱吃高热量食物的孩子，表现为咳嗽、有痰、口臭、磨牙、腹胀等症状。推荐食用陈皮、山楂、麦芽煮水。
除了食疗，高树彬还提醒，梨是缓解秋燥的佳品，具有生津、润燥、清热、化痰的作用。但不同种类的梨性寒程度不同，给孩子食用时最好选择雪梨。
面对孩子秋季反复咳嗽的情况，预防与调理同样重要。除了遵循上述食疗方案，还要让孩子远离不良习惯，加强锻炼，增强身体素质。若咳嗽持续不断或症状加重，应及时就医。秋梨膏是一款适合秋季保健的食品，家里可常备，既当饮料又有调理作用。
（来源：厦门）
