
现在正值一九寒冬,全国气温骤降,北方更是冷得彻骨。尽管阳光偶尔洒落,却毫无暖意,仿佛只起到美化作用,让人心情稍微明朗一些。在这数九寒天里,外面实在不是久留之地,无论多么好玩的活动,都不如呆在家里舒服。或许是我宅家习惯了,有这样的感觉的人应该不少吧?
在冰天雪地的一九期间,我家偏爱热气腾腾的早餐和炖菜。特别是那些带有的炖菜,既能带来温暖又能滋补身体。冬天的时令蔬菜,如白菜和萝卜,搭配粉条炖制,便成为了冬季最美味营养的炖菜之一。我家在冬季特别钟爱这种搭配。
周末的早餐
主食:南瓜肉包子
饮品:紫米粥
配菜:蒜薹炒香干
看看这就是我家数九寒天的早餐。紫米粥搭配南瓜肉包子,再加上一盘香干炒蒜薹,味道和营养都足够了!
肉包子是提前做好,冷冻在冰箱里的。早上只需用蒸锅稍微加热一下。紫米粥用电饭煲预约,热乎乎、香浓可口。再配上蒜薹和香干的炒制,色香味俱佳,非常下饭。
周末的午餐
主食:米饭
菜品:菊花菜粉条炖肉、糖醋蒜、炸大豆
由于天气寒冷,我们选择了炖制菊花菜粉条肉。为了增加口感,还加入了几颗糖醋蒜来开胃。我们还自己制作了一盘炸大豆,这是达坂城特产的牛肉味大豆,香酥可口。
制作菊花菜粉条肉时,我们采用了懒人的做法。先将五花肉炒出油脂,再加入姜片、料酒、八角炒出香味,然后下菊花菜炒软,加入清水和粉条,大火烧开,转小火煮至粉条吸收汤汁,菊花菜香浓,最后加盐和鸡精翻炒煮2分钟左右即可出锅。
如果喜欢辣味,可以加入辣皮子一起爆炒或加入火锅底料一起炖,味道会更加香浓。
糖醋蒜是自己泡制的,口感爽口脆嫩,是开胃的小菜。
周末的晚餐
主食:米饭搭配南瓜肉包子
菜品:煎鱼干、蒜薹炒肉、麻婆豆腐、黄瓜拌皮蛋
晚餐准备得相对丰盛一些。除了米饭和南瓜肉包子,还增加了煎鱼干和皮蛋拌黄瓜。
鱼干是今年晒制的,经过清洗、切块、煎制等步骤,外皮香酥,内里入味。黄瓜拌皮蛋是一道清爽美味的凉拌菜,平时家里存有一些皮蛋,偶尔与黄瓜搭配拌制,口感极佳。
肉包子是早餐剩下的,放在电饭煲里和米饭一起加热,非常省事。麻婆豆腐是一道素菜,用豆瓣酱、生抽、姜末等烧制而成,再撒上花椒粉和香葱末,非常下饭。
这个周末的三餐比较丰富一些,尤其是晚餐增加了菜品。平时我们的晚餐相对简单清淡,以健康为主。不知道有多少家庭会在周末准备丰盛的菜肴呢?是否也有和我一样的简简单单的一日三餐呢?
跟随可可一起做饭菜,为家人带来关爱与健康。
