红薯和馒头能一起吃吗

红薯和馒头能一起吃吗

导语:自从我学会了红薯的新吃法,我家早餐便不再外购,这比包子、馒头更美味!

生活在繁忙与平淡之间交织,美食则是生活中不可或缺的调味品。我,晓峰,一个热爱美食的70后大叔,带你领略各种美食的魅力。如果你也热爱美食,记得关注我哦!

上周末去丈母娘家满载而归,带回一车的红薯和芋头。有个农村的丈母娘真是太好了,水果蔬菜都新鲜又丰富!说到红薯,它可是我的最爱。下班后,我常常烤上几块,那诱人的香气弥漫整个房间,每次即使已经吃过晚饭,还是会忍不住再来一块,真是太香了!

红薯的营养价值极高,富含糖分、蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质,具有润肠通便、补脾益胃、益气生津、增强免疫力等功效。冬天常吃红薯对身体大有��和诗意。除了烤红薯,用红薯和鸡蛋、面粉制作的红薯油条更是美味蓬松。可能很多人还没尝试过,下面我就分享一下具体的制作方法。

将洗净的红薯上锅蒸熟,撕去外皮后碾成细腻的红薯泥。然后,加入适量的鸡蛋、酵母粉和面粉,边加边搅拌,直至不粘手时,揉成光滑的面团。抹上食用油,盖上保鲜膜,放在温暖的阳台或暖炕上发酵至两倍大。这一步调面时不需要加水,加入植物油可以锁住面团内的水分,使油条更加蓬松暄软。

面发好后,将其放在撒有面粉的案板上,按扁后用擀面杖擀成长方形的饼,再切成适当的条状。将两条面块叠在一起,中间用筷子压一下,使其粘紧。然后捏紧两头,防止炸的时候散开。将油温烧至六成热时,放入红薯油条胚炸制,炸至金黄浮起即可。

红薯油条比普通油条更加好吃,而且炸的时候不吸油,好吃不油腻。大人孩子都爱吃,太香了!我是晓峰,喜欢我的分享的话,请转发、点赞、收藏支持一下我哦。我们下期再见!感谢支持!感恩相遇!

本文原创由吃货峰子撰写并分享给大家,希望大家喜欢并一起交流美食的乐趣。三人行必有我师焉~让我们一起进步吧!


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