
民间有句老话:“天上的龙肉最美,地上的驴肉最香”。驴肉比牛肉更为鲜嫩,味道十分鲜美,自古以来就被北方所珍爱。驴肉制的水饺,特别是以驴肉为馅的水饺更是深得人们的喜爱。除了水饺,还有酱驴肉和卤驴肉等美食也各具特色。酱驴泽诱人,呈现酱红色,肉质酥烂醇香,口感鲜美可口,令人回味无穷。驴肉汤风味独特,不腥不燥,鲜美无比且营养丰富,适合四季享用。而在所有驴肉中,黑驴肉以其独特的口感被公认为口味最佳。
关于营养价值方面,驴肉的蛋白质含量高达20%~25%,脂肪含量却低于1%,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康肉类。驴肉的氨基酸构成比例适合需求,其肌肉纤维细且结缔不太发达,因此消化吸收率高,是一种优质的蛋白质来源。驴肉脂肪的熔点较低,容易被消化吸收,利用率较高。
制作这道美食所需的原料包括:驴肉500克、料酒25克、精盐5克、味精3克、葱段10克、姜片10克以及适量的花椒水和猪油。
接下来是制作过程:
1. 将驴肉彻底清洗干净,放入沸水锅中煮熟后捞出,切成薄片。
2. 烧热锅,加入少许猪油,将葱、姜和驴肉一同放入锅中煸炒,炒至水干。然后加入料酒、盐、花椒水和味精,烹制出香味。
3. 注入适量的水,煮到驴肉熟烂,最后去掉葱、姜,装盘即可。
配上高炉芝麻烧饼,夹上美味的驴肉,更是锦上添花,让人垂涎欲滴。
