当今的古装剧特别是清宫剧中，宫女的形象往往令人眼前一亮，她们衣着华丽，举止优雅，受过良好的训练，让人联想到空姐的严谨和专业。那么，我们不禁好奇，她们在宫廷中的生活究竟是如何的呢？她们为何还能保持如此良好的状态呢？
关于这些问题，答案确实令人惊讶。从一位深受慈禧宠爱的贴身宫女的描述中，我们得以窥见清廷后宫的一隅。
清宫对宫女的选拔要求严格，必须是旗人出身。而太监则全是。这些宫女在紫禁城中的职业生涯短暂，大约只有五六年，然而这段经历却足以对她们的人生产生深远影响。
初入宫廷的小宫女首先要跟随经验丰富的姑姑学习宫廷规矩。姑姑是规则的执行者，她们有着极大的权力和脾气，可以对小宫女进行惩罚。但如果犯了错，调理无果的会被安排做粗活或赶出宫。尽管有的可能，但清宫里有一条祖宗留下的规矩：可以打可以罚，却不可以骂。因为大家都是随龙而来的人，骂谁都不合适。
电视剧中常出现的宫女因犯错被掌嘴或打脸的情节，实际上并不符合真实情况。除非宫女犯了大错，否则一般不会打脸。因为宫女也需要保持良好的面容，而且女性的幸福也与面容息息相关。
那么，对于宫女来说，什么是最困难的事情呢？可能有人会认为是如何伺候好，但实际上，对她们来说，最大的挑战在于日常琐事，如吃饭、睡觉、上厕所。这是因为宫中的规矩极其严格，从头发丝到脚下，都必须一丝不苟。宫女们在宫中必须严格控制饮食，每顿饭只能吃八分饱，避免腥气，否则可能会差事。夏季的西瓜虽然诱人，但她们也只能眼巴巴地看着，偶尔多吃一点都会受到惩罚。
除了饮食，宫女们的睡眠也受到了严格的规定。她们必须侧着身子、蜷着腿睡觉，不能平躺。这是因为宫中，认为平躺会冲撞鬼神。宫中还有诸多其他规定，如不准学识字、衣着朴素、言行举止端庄等。
清朝近300年的历史中，宫女的丑闻鲜有耳闻，这与严格的宫廷规矩息息相关。这些规矩不仅涉及到宫女的衣食住行，还涉及到她们的行为举止。例如，走路要“行不回头，笑不露齿”，不能打听事、交头接耳等。
当这些宫女出宫后，往往难以适应普通人的生活。她们在宫中习惯了高标准的生活和严格的规定，出宫后很难找到合适的伴侣。虽然她们曾受到众人的羡慕和向往，但现实往往令人感慨。这也让我们看到了古今服务业的相通之处：无论是空姐还是宫女，她们的形象背后都有着不为人知的艰辛和付出。
