清洁肌肤，你真的做对了吗？
随着季节的转换，雾与霾的界限似乎变得模糊。近期早上醒来，空气中的雾气让人感到困惑，这是雾还是霾呢？专家指出，秋季空气湿度较大，不利于污染物扩散，雾霾中的细颗粒物也随之附着在我们的肌肤上。为此，清洁与防护成为保护肌肤最有效的办法。
那么，雾霾中的细颗粒物对肌肤有哪些危害呢？这些附着力极强的细颗粒物会肌肤平衡，引发干燥、过敏、刺痒等问题。它们还会渗入毛孔毛囊及细胞间隙，造成炎症、加速细胞老化，甚至引发痘痘、粉刺、细纹及色斑等肌肤问题。
如何判断肌肤是否已经清洁干净？如果洁面后感到肌肤紧绷不适、干痒、脱皮，后续保养品有明显的刺痛感，或者感觉吸收效果变差，那就可能是清洁过度了。反之，如果洁面后肌肤感觉平滑，毛孔看起来干净整齐，无彩妆残留，那么基本上就可以说清洁彻底了。
面对市场上琳琅满目的洁面产品，该如何选择呢？其实，洁面产品的主要功能是清洁肌肤表面的油脂、污垢和残妆。对于细纹等肌肤问题，应该交给后续的护肤品来解决。在选择洁面乳时，只要它能彻底清洁肌肤、不皮脂膜、保护肌肤屏障功能即可。至于是否能够抗老，并不是洁面产品的首要功能。
那么，一天应该洗几次脸呢？建议每天早晚各洗一次即可。使用温水洗脸较为适宜，但如果油脂非常旺盛且肌肤不易敏感，可以在午休后也进行一次清洁。
关于洁面时的注意事项，时间不宜超过一分钟，避免影响屏障健康。手法上建议逆毛孔生长方向打圈。对于早上是否需要使用洗面奶的问题，由于夜间护肤品和的油脂会被空气氧化，仅用清水难以完全清洁，因此建议使用温和的洁面乳。
对于不化妆是否需要卸妆的问题，如果产品具有防水功能或含有粉底成分，那么还是需要卸妆的。而卸妆和洁面是否可以一次完成，则要根据妆容的浓淡以及产品的功效来判断。卸妆后一定要用洁面乳再进行一次清洁，特别是卸妆油，以免引发闭口粉刺和痘痘。
针对具体的肌肤问题如黑头、敏感、痘痘等，也有相应的清洁方法和产品建议。例如，敏感肌肤可以选择温和的妆类洁面乳，痘痘肌肤适合选择含有水杨酸和果酸成分的产品。
除了洁面产品，正确的洁面方式也至关重要。比如用一次性洁面巾或干净毛巾洗脸，并每月更换一次毛巾，避免螨虫和细菌滋生。洗脸前要先洗手、洁面的水温不要过热、洁面膏最好搭配起泡网打出丰富泡沫等也是需要注意的细节。
清洁肌肤需要注意多方面因素。只有掌握了正确的方法和技巧，才能有效地保护肌肤，让肌肤健康有光彩。
