猪沙骨煲汤,5种美味配方分享,让你喝出健康好滋味!

最近气温骤降,北方寒意渐浓,除了适量运动,还需添衣保暖。

这个季节,除了火锅,一碗热腾腾的汤是每日必备,无论是蔬菜汤还是肉汤,喝下后都能迅速让全身暖和起来。今天,我为大家分享五道家常汤品,每道都味道鲜美,深受大家喜爱,让我们一起来看看吧。

【大棒骨山汤】

用两根大棒骨炖制清汤,再加入海南紫皮山,只需少许盐和香葱末,即可烹饪出香浓的美味。

所需材料:棒骨两根、海南紫皮山一段、少许盐。

制作步骤:

1. 洗净棒骨和山。

2. 棒骨冲泡去血水,放入电炖锅中加水。

3. 选择煲汤程序,默认两小时。山去皮切片,待汤快炖好时加入,调整口感和调味。

【咸蛋黄豆腐羹】

金黄的咸蛋黄与嫩滑的豆腐相结合,形成一道诱人的家常美食。咸蛋黄炒出沙后,与富含优质植物蛋白质和钙的豆腐同炖。

所需材料:咸蛋黄8个、豆腐一块、少许油、盐、香葱。

制作步骤:

1. 蒸咸蛋黄去腥。

2. 将咸蛋黄碾碎备用。

3. 豆腐切块焯水。

4. 炒锅中加油,炒咸蛋黄至冒泡,加热水。

5. 放入豆腐煮熟,调味装盘。

【白菜肉丸汤】

大白菜是餐桌上的常客,微寒味甘,养胃生津。这道白菜肉丸汤,菜肉搭配,老少皆宜。

所需材料:大白菜、猪肉馅、酱油、生抽、盐、淀粉、白胡椒粉、鸡蛋、香菜。

制作步骤:

1. 猪肉馅加入调料和水搅拌腌制。

2. 大白菜切块。

3. 煮白菜,转小火,保持微开状态,将肉馅做成肉丸入锅。

4. 肉丸浮起后,放盐,撒香菜。

【醪糟南瓜糯米丸子】

这道南瓜糯米丸子汤滋补暖胃,冬天喝一碗,微微出汗,手脚暖和。

所需材料:糯米粉、南瓜、醪糟、鸡蛋、清水。

制作步骤:

1. 糯米粉用热水和成团,搓成南瓜大小的小丸子。

2. 南瓜切丁,和糯米丸子一起入砂锅煮熟。

3. 加入醪糟和鸡蛋液,关火享用。

【排骨丝瓜蘑菇汤】

这道汤清香清淡,不油腻,突显丝瓜的清甜和蘑菇的鲜美。

所需材料:排骨、丝瓜、白玉菇、姜、盐、热水。

制作步骤:

1. 排骨清洗干净焯烫。

2. 放入炖锅加热水和姜片炖煮。

3. 排骨炖烂后,加入丝瓜和白玉菇继续煲煮。

4. 起锅前加盐调味。

生活中充满了烹饪的温情与美好时光。“用爱制作美食,用心记录美好”,我是Meggy跳舞的苹果。用简单的做法呈现食材的醇正味道是我一直的追求。吃在吃在北京与您共享美食的喜悦。