
春卷的馅料可以根据个人口味自由搭配,放入自己喜欢的食材即可。
难度:配菜(中级) 时间:约30分钟以内
主要材料:春卷皮(可以在超市购买现成的)、胡萝卜、黑木耳、龙口粉丝、王守义十三香等调料品。
健康无油炸素春卷的做法步骤(使用空气炸锅):
1. 将黑木耳浸泡至发软。
2. 将粉丝泡发至。
3. 将胡萝卜和香菇切成丝状,与黑木耳一起备用。
4. 将粉丝捞出并剪碎,与其他备菜一起放入碗中,加入盐、酱油和十三香粉等调料(或根据个人口味加入其他调料),搅拌均匀。若时间充裕,可将这些蔬菜稍微炒一下备用;若时间紧张,也可以直接卷春卷。
5. 取一张春卷皮,放上馅料,开始卷春卷。在卷春卷的过程中,记得用湿布盖住春卷皮,以防其变干。卷好的春卷也需用湿布覆盖以保持湿润。
6. 在包好的春卷表面刷上一层薄薄的油。预热空气炸锅至200度,将刷好油的春卷放入空气炸锅中,以200度炸7分钟。然后翻面,再刷油,继续炸5分钟或根据个人口感调整炸的时间。
7. 美味香脆的健康素春卷完成!使用空气炸锅烹饪,健康少油,口感绝佳。
8. 快快尝试制作吧,享受美味吧!健康又美味的素春卷一定会让你回味无穷!
