研究指出，除了日晒之外，玫瑰痤疮的发生与饮食有着密切的关系，饮食也是其重要的诱因之一。
那么，在日常生活中，我们需要注意哪些饮食方面的细节呢？
一、触发因素需警惕
玫瑰痤疮的形成原因复杂，据调查，许多患者通过调整饮食来减少玫瑰痤疮的发作。饮食改变后红斑明显减少。
饮食中的触发因素主要包括热相关、酒精相关、辣椒素相关和肉桂醛相关。玫瑰痤疮患者需要注意避免或减少摄入这些食物。值得注意的是，常见的海鲜、牛羊肉等所谓的“发物”，并没有数据表明食用后会加重玫瑰痤疮，只要不过敏，可以适量食用。
二、有益饮食助改善
通过调整饮食，摄取高膳食纤维、益生菌和锌元素等有助于改善玫瑰痤疮症状。富含膳食纤维的食物如全谷物、豆类、水果、蔬菜和马铃薯等，都是良好的选择。含有益生菌的食品如酸奶、干酪等也有助于肠道健康和皮肤健康。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中，也可以通过食用含锌量高的食物来摄取。
三、护肤与化妆建议
对于玫瑰痤疮患者，日常护肤仍然遵循清洁、保湿和防晒的三个基本步骤。清洁时，避免粗暴对待皮肤，优先选择温和洁面产品。保湿方面，避免使用复杂繁琐的护肤产品，选择成分温和、精简安全的保湿护肤品。防晒时，避免使用刺激性的防晒产品，选择物理避光防晒或物理防晒产品。
四、生活注意事项
玫瑰痤疮患者在日常生活中也需要注意避免长期待在密闭闷热的环境里或进行剧烈运动。避免过冷过热的水温或环境刺激。当脸部出现泛红、发烫等不适时，可以尝试冷敷或吹风扇来暂时缓解。保持良好的饮食习惯，避免精神紧张或其他负面情绪，保持积极的生活态度。
玫瑰痤疮的治疗过程可能会比较曲折，因为皮肤微血管的特殊性，对于物治疗的反应相对较差。通过物治疗与积极的生活态度相结合，注重饮食和生活上的细节，与医生共同应对疾病，是恢复健康的最佳途径。患者也要理解并接受治疗过程中的各种反应，以信心满满的态度面对治疗。
