夏日凉拌豆角,清爽开胃的秘诀就在这里!

夏日凉拌豆角,清爽开胃的秘诀就在这里!

材料准备:

1. 豆角(四季豆)适量

2. 大蒜几瓣

3. 生姜一小块

4. 辣椒(可选)几个

5. 酱油、醋、盐、糖、香油等调味料

6. 花椒油或辣椒油(可选)

7. 芝麻、花生碎(可选)

8. 香菜少许(可选)

做法步骤:

1. 准备豆角:将豆角洗净后去掉两头,切成段或丝,根据个人喜好而定。

2. 焯水:将切好的豆角放入沸水中焯水,加入少许盐,可以去除豆角的生味并保持其脆嫩。焯水时间不宜过长,以免豆角。

3. 冷却沥水:将焯好的豆角捞出,立即放入冷水中浸泡,以迅速冷却并停止烹煮过程,沥干水分备用。

4. 调味:在一个大碗中,加入适量的酱油、醋、盐、糖、香油调成调味汁。可以根据口味调整比例。

5. 添加配料:将蒜末、姜末、辣椒(如果使用)、花椒油或辣椒油等调味料加入调味汁中,搅拌均匀。

6. 拌匀:将沥干的豆角与调味汁混合均匀,确保每根豆角都裹上调味汁。

7. 装盘:将拌好的豆角装盘,撒上一些芝麻和花生碎增加口感和香味。

8. 点缀:最后可以撒上一些切碎的香菜作为点缀,增添色彩和香气。

小贴士:

1. 豆角焯水时加一点盐可以帮助保持颜色鲜亮。

2. 调味汁的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多放些醋和糖,喜欢辣味的可以多加些辣椒。

3. 豆角不要焯得太久,否则会变得太软,失去爽脆口感。

4. 凉拌菜最好现做现吃,这样口感最佳。

按照以上步骤,你就可以在家轻松做出一道清爽开胃的夏日凉拌豆角了。这道菜不仅色香味俱全,而且营养丰富,是夏天餐桌上的佳肴。


夏日凉拌豆角,清爽开胃的秘诀就在这里!