鮰鱼家常做法大全
一、清蒸鮰鱼
清蒸是一种保留食材原味的最佳烹饪方式,对于鮰鱼来说,清蒸更能体现出其鲜美的口感。
所需材料:
鮰鱼一条
葱、姜、蒜适量
料酒、生抽、盐适量
香菜少许
步骤:
1. 鮰鱼去鳞、去内脏洗净,用料酒、生抽和盐腌制10分钟。
2. 葱姜蒜切末,铺在鱼身上。
3. 蒸锅加水烧开,将鱼放入蒸锅中蒸15分钟。
4. 出锅后撒上香菜,即可食用。
二、红烧鮰鱼块
红烧是一种让食材更加入味的烹饪方式,对于鮰鱼来说,红烧能够让其口感更加鲜美且丰富。
所需材料:
鮰鱼肉块适量
葱、姜、蒜适量
生抽、老抽、料酒适量
糖、盐适量
清水适量
豆瓣酱一勺
步骤:
1. 鮰鱼肉块洗净备用,葱、姜、蒜切末。
2. 锅中加油烧热,放入豆瓣酱炒香。
3. 加入葱姜蒜炒匀,放入鱼肉块翻炒。
4. 加入生抽、老抽、料酒、糖和盐,加入适量清水烧开。
5. 转小火炖煮20分钟,收汁后即可出锅。
三、香煎鮰鱼排
香煎是一种让食材表面酥脆,内部保持鲜嫩的烹饪方式。对于鮰鱼排来说,香煎能够让其口感更加香脆可口。
所需材料:
鮰鱼排适量
盐、黑胡椒适量
面粉少许
鸡蛋一个
面包糠适量
食用油适量
步骤:
1. 鮰鱼排用盐、黑胡椒腌制10分钟。
2. 鸡蛋打散,备用。
3. 将鱼排沾上面粉,再沾上鸡蛋液,最后沾上面包糠。
4. 平底锅加热,加入食用油,放入鱼排煎至两面金黄即可。
四、鮰鱼炖豆腐
鮰鱼炖豆腐是一道营养丰富的家常菜,豆腐的细腻与鮰鱼的鲜美相互融合,口感丰富。
所需材料:
鮰鱼肉块适量
豆腐一块
葱、姜、蒜适量
生抽、料酒适量
盐、鸡精适量
清水适量
步骤:
1. 鮰鱼肉块洗净备用,豆腐切块。
