提及餐桌上的佳肴,豆角炒肉无疑是那份最富生活气息的味觉记忆。生活就如同那道菜,平凡中带着温馨的色彩,如同心电图般起伏间,更多的是平缓的旋律。它不似大鱼大肉的浓烈,也不像清汤寡水般的单调,恰似一道家常菜,温润而不失滋味。
走进菜市场,你是否注意到,豆角始终占据着蔬菜的显要位置?在人的餐桌上,豆角可谓是最为常见的蔬菜之一。它与肉的搭配,半荤半素,恰到好处。接下来,让我们一起探索豆角炒肉的制作过程。
步骤一:准备长豆角一把,将其切成适当长度的段;取五花肉一小块,切成厚实的薄片;大蒜和生姜切薄片,小米辣切圈备用。
步骤二:起锅烧油,当油温适中后,加入长豆角进行翻炒。不同于饭店的过油炸制,我们采用一种更为家庭式的做法——半炒半炸。用锅铲不断豆角,使其均匀受热,直至表皮微皱,呈现虎皮状。
再次加热锅底,倒入少许凉油,放入五花肉煸炒,直至猪油溢出,五花肉的肥肉部分变得透明。接着加入大蒜、生姜和小米辣,翻炒出蒜香味。
从锅边淋入料酒,以挥发酒精的同时带走腥味。随后加入生抽、蚝油、鸡粉、白糖和食盐,迅速翻炒使调料均匀。
若你觉得色泽稍浅,可以将生抽改为老抽。豆角作为熟食,在此过程中主要是起到翻炒和调味的功效。翻炒均匀后,即可出锅享用。
小贴士:
1. 饭店里常采用快速过油的方式来处理豆角,但家庭制作时建议采用更为健康的烹饪方式。
2. 制作此菜的关键在于将豆角炒至虎皮状,以及五花肉煸炒出油后,再加入调料快速翻炒出锅。